Vulvar Care

Miért fontos a szeméremtest és a hüvely gondozása?

Sok nő kellemetlen, hüvelyi fertőzéseket (vaginitist) tapasztal időnként. A hüvely bejárata körüli terület (vulva) is irritálódhat. Lépéseket lehet tenni a szeméremtest kellemetlenségei és a hüvelyi fertőzések enyhítésére és megelőzésére.

Nem minden hüvelyi fertőzés egyforma, és az otthoni kezelések bizonyos típusokat ronthatnak. Ha bármilyen aggálya van a szeméremtest vagy a hüvely egészségével kapcsolatban, vagy szokatlan változást észlel a hüvelyváladékban, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha a probléma továbbra is fennáll.

Mi az a szeméremtest?

A vulva a női nemi szervek azon területe, amely a hüvelyen kívül helyezkedik el. Ezek a szervek közé tartoznak az érzékeny szövet redői, az úgynevezett szeméremajkak (a szeméremajkak jelentése „ajkak”). A szeméremajkak két részből állnak. A legkülső redőket nagyajkaknak nevezzük. A redők második csoportja, az úgynevezett kisajkak, a nagyajkakon belül találhatók. A szeméremtestben található a szeméremcsont (mons pubis), egy kicsi, kerek szerv (klitorisz), valamint a hüvely és a húgycső nyílásai (húgycső) által alkotott dombos terület is.

Mi az a hüvely?

A hüvely a női nemi szervek része. A nyílástól kezdődik, amelyet a szeméremajkak introitusának vagy belső részének neveznek, és a méh nyílásánál, a méhnyaknál ér véget.

Miért fordulnak elő hüvelyi fertőzések?

Hüvelyi fertőzések akkor fordulnak elő, amikor a baktériumok, gombák vagy más organizmusok ellenőrizetlenül szaporodnak. Ezen organizmusok egy része már a hüvelyben él, és más szervezetekkel együtt élve egészséges szinten tartják őket. Fertőző organizmusok a nem megfelelő higiénia vagy a nem biztonságos szex miatt is bejuthatnak a hüvelybe.

Mi az a szeméremtestápolás?

A szeméremtestápolás célja a szeméremtest szárazon és irritáló anyagoktól mentes tartása. Ily módon megakadályozhatja, hogy a szeméremtest vörösödjön, megduzzadjon és irritáljon. Mivel sok fertőzés kerül be a hüvelybe, ezek a tippek alapot adnak a jó hüvelyi ápoláshoz is.

Milyen tippek vannak a szeméremtest gondozásához?

• Használjon meleg vizet a vulva mosásához. Szárítsa meg alaposan egy tiszta törülközővel. (Ha a szeméremtest nagyon irritált, megpróbálhatja megszárítani egy hűvösre állított hajszárítóval.)
• A hüvely természetes módon, normál hüvelyváladék formájában megtisztul. Kerülje az öblítés használatát, hacsak orvosa nem írja fel. Ezek a termékek felboríthatják az élőlények természetes egyensúlyát.
• Csak fehér, 100 százalékos pamut fehérneműt viseljen. Kerülje a nylon, acetát vagy más mesterséges szálak viselését, ha érzékeny bőre van, vagy hajlamos a szeméremtest irritációjára.
• Kerülje a tanga viselését.
• Mosás vagy dupla öblítés után alaposan öblítse le az alsóneműt. Kerülje a túl sok mosószer használatát.
• Viselés előtt mossa ki az új alsóneműt.
• Alsóruházat mosásához használjon enyhe szappant (például Woolite®). Kerülje az öblítőket (beleértve a szárítólapokat) és az enzimeket tartalmazó mosószereket (amiláz, lipáz, proteáz és cellulóz).
• Használjon puha WC-kendőt (csak fehér).
• Használjon tampont egészségügyi betét helyett a menstruációs vérzés megfékezésére. (Ne használjon dezodor tampont.) Ne hagyja a tampont hosszú ideig bent a toxikus sokk szindróma miatt. Ne hagyja a tampont egész éjszaka.
• Vegyen naponta ülőfürdőt, ha egészségügyi szolgáltatója előírja.
• Ne karcoljon.
• Kerülje a nylon harisnya vagy bugyi öv viselését. Megkötik a hőt és a nedvességet, így ideális szaporodási környezetet biztosítanak az élőlények számára. Ha nylonra vagy leggingsre van szükség, viseljen pamutot vagy nejlont pamutbugyival.
• Kerülje el ezeket a női higiéniai termékeket, amelyek irritálhatják a szeméremtestet: egészségügyi betét, női spray és dezodorok, illatos olajok, habfürdők, fürdőolajok, talkum vagy por.

Milyen vény nélkül kapható termékek használhatók hüvelykenéshez?

Szárazság esetén hüvelyi hidratálókrémek is használhatók. Ezek lehetnek víz- vagy szilícium alapú termékek:

• Replens® (Warner Wellcome) – Applikátorral vigye fel hetente háromszor lefekvés előtt, hogy fenntartsa a hüvely normál nedvességtartalmát.
• Gyne-Moistrin® (Schering-Plough)
• Crisco zöldség rövidítés

Közlekedés közbeni használatra (hüvelyi kenőanyagok):

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• Lubrin® hüvelykúp (Upsher-Smith Laboratories, Inc.) – posztmenopauzás nők számára kifejlesztve
• Condom-Mate® hüvelykúp (Upsher-Smith) – óvszerekkel való használatra kifejlesztve; ugyanaz, mint a Lubrin®, de kisebb.
• Today® Personal Lubricant (a Today® Sponge gyártói által készített)
• KY Liquid® (Johnson és Johnson)

A bőrpuhító szereket (olyan termékeket, mint a vazelin) takarékosan kell alkalmazni a szeméremtest irritációban szenvedő betegeknél. Nem ajánlott hüvelyi bőrpuhító szereket behelyezni.