Áttekintés
Mi az a hipoglikémia?
Hipoglikémiáról beszélünk, amikor a vércukorszint az egészséges tartomány alá esik. Alacsony vércukorszintnek vagy alacsony vércukorszintnek is nevezik.
Mindenkinek más és más a vércukorszintje különböző időpontokban. De a legtöbb embernél az alacsony vércukorszintet 70 mg/dl (milligramm/dl) alatti értékként határozzák meg. A súlyos hipoglikémia általában alacsonyabb szinten fordul elő, és általában olyan alacsony vércukorszint-eseményként definiálják, amelyhez valaki más segítsége szükséges az alacsony vércukorszint korrigálása érdekében. A súlyos hipoglikémia veszélyes, és azonnali kezelést igényel.
Tünetek és okok
Mi okozza a hipoglikémiát?
A hipoglikémiát a szervezetben túl sok inzulin okozza. Az inzulin egy hormon, amely a szervezet bizonyos funkcióit szabályozza. Segíti a szervezetet a glükóz energiaforrásként való felhasználásában.
Mi a kapcsolat a cukorbetegség és a hipoglikémia között?
A hipoglikémia messze a leggyakoribb a cukorbetegeknél. A betegség kezelése gyakran magában foglalja az inzulin növelésére szolgáló gyógyszerek szedését. Hipoglikémia alakulhat ki, ha olyan dolgok, mint az étkezés, a testmozgás és a cukorbetegség elleni gyógyszerek nincsenek egyensúlyban.
A cukorbetegek gyakori buktatói a következők:
- A szokásosnál aktívabbnak lenni.
- Alkoholfogyasztás evés nélkül.
- Késői étkezés vagy étkezések kihagyása.
- Nem kell egyensúlyba hozni az étkezést zsír, fehérje és rost hozzáadásával.
- Nem eszik elég szénhidrátot.
- Nem megfelelően időzíti az inzulin- és szénhidrátbevitelt (például túl sokáig vár az étkezéssel, miután inzulint vett be az étkezéshez).
Továbbá, ha valaki cukorbeteg nem megfelelő inzulint használ, túl sokat vesz be, vagy helytelenül adja be, az hipoglikémiát okozhat.
Lehet valakinek hipoglikémiája cukorbetegség nélkül?
Nagyon ritkán valakinek cukorbetegség nélkül is van hipoglikémiája. A tudósok még mindig próbálják megérteni az okot.
Mik a hipoglikémia tünetei?
A hipoglikémia tünetei gyorsan jelentkezhetnek, és az emberek különböző módon tapasztalják őket. A hipoglikémia jelei kellemetlenek. De jó figyelmeztetéseket adnak, hogy tegyen lépéseket, mielőtt a vércukorszint tovább csökken. A jelek közé tartozik:
- Remegés vagy remegés.
- Izzadás és hidegrázás.
-
Szédülés vagy szédülés.
- Gyorsabb pulzusszám.
-
Fejfájás.
- Éhség.
- Hányinger.
- Idegesség vagy ingerlékenység.
- Sápadt bőr.
- Nyugtalan alvás.
- Gyengeség.
Alvás közben is tapasztalhat tüneteket:
- Hangosan sírva.
- Fáradt vagy zavart érzés ébredés után.
- Rémálmai vannak.
- Izzadás pizsamán vagy lepedőn keresztül.
Amikor egy hipoglikémiás epizód rosszabbodik, az agy nem kap elég cukrot, ezért a következőket tapasztalhatja:
- Homályos látás.
- Zavartság vagy koncentrálási zavar.
- Álmosság.
- Elmosódott beszéd.
- Bizsergés vagy zsibbadás az arcban vagy a szájban.
Súlyos hipoglikémiás esemény során egy személy:
- Legyen képtelen enni vagy inni.
- Görcsrohamai vagy görcsrohamai vannak (kontroll nélküli testrándulások).
- Elveszti az eszméletét.
- Csúszik kómába vagy hal meg (nagyon ritkán).
Mindenkinek vannak hipoglikémiás tünetei?
Vannak, akiknek nincsenek tünetei, vagy nem veszik észre őket. Az egészségügyi szolgáltatók ezt a helyzetet hypoglykaemiának nevezik, ha nem tudatosítják. Az ilyen kihívásokkal küzdő emberek nem tudják, mikor kell valamit tenniük a vércukorszintjükkel. Ekkor nagyobb valószínűséggel lesznek súlyos epizódjaik, és orvosi segítségre van szükségük. A hipoglikémiás betegeknek gyakrabban kell ellenőrizniük vércukorszintjüket.
Diagnózis és tesztek
Hogyan diagnosztizálható a hipoglikémia?
Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, van-e hipoglikémiája, ha vércukormérővel megméri a vércukorszintjét. Ez egy kis gép, amely méri a vércukorszintet. A legtöbb ilyen eszköz egy apró ujjszúrást használ kis mennyiségű vér levételéhez.
Azoknak a betegeknek, akiknek nincs tudatában a hipoglikémiának, folyamatos vércukorszint-ellenőrzésre lehet szükségük. Ezek a hordható eszközök néhány percenként mérik a glükózt, éjjel-nappal. Hangjelzés szólal meg, ha a vércukorszint túl alacsonyra esik.
Kezelés és kezelés
Hogyan kezelhetem a hipoglikémiás epizódot?
Az American Diabetes Association a „15-15 szabályt” ajánlja hipoglikémiás epizód esetén:
- Egyél vagy igyál 15 gramm szénhidrátot, hogy megemelje a vércukorszintet.
- 15 perc elteltével ellenőrizze a vércukorszintjét.
- Ha még mindig 70 mg/dl alatt van, fogyassz még 15 gramm szénhidrátot.
- Ismételje meg, amíg a vércukorszintje legalább 70 mg/dl el nem éri.
Ha hipoglikémia tünetei vannak, de nem tudja ellenőrizni a vércukorszintjét, használja a 15-15 szabályt, amíg jobban nem érzi magát.
Megjegyzés: A gyerekeknek kevesebb gramm szénhidrátra van szükségük. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját.
Hogyan mérhetem a szénhidrátot?
Ha tudni szeretné, hogy mennyi szénhidrátot fogyaszt, olvassa el az élelmiszerek címkéit. Néhány példa körülbelül 15 grammra:
- 1 kis darab gyümölcs.
- 1 evőkanál cukor, méz vagy kukoricaszirup.
- 1 tubus instant glükózgél (ellenőrizze az utasításokat).
- 3 borsmentás cukorka (nem cukormentes).
- 3-4 glükóz tabletta (ellenőrizze az utasításokat).
- 4 uncia (fél csésze) gyümölcslé vagy szokásos szóda (nem diéta).
- 5 életmentő® cukorkák (nem cukormentesek).
Mi van, ha a 15-15 szabály nem működik?
Ha három próbálkozás után sem érzi jobban magát, vagy ha tünetei rosszabbodnak, hívja egészségügyi szolgáltatóját vagy a 911-et. Az egészségügyi szolgáltatók használhatják a glukagon nevű gyógyszert. Tűvel fecskendezik be, vagy felfecskendezik az orrába. Otthoni használatra is elérhető a glukagon. Egészségügyi szolgáltatója felírhatja, és megtaníthatja családtagjának vagy barátjának, hogyan kell alkalmazni súlyos hipoglikémia esetén.
Megelőzés
Hogyan előzhetem meg a hipoglikémiás epizódokat?
A hipoglikémiás események megelőzésének kulcsa a cukorbetegség kezelése:
- Kövesse egészségügyi szolgáltatójának étellel és testmozgással kapcsolatos utasításait.
- Rendszeresen kövesse nyomon vércukorszintjét, beleértve az étkezés előtt és után, edzés előtt és után, valamint lefekvés előtt.
- Az összes gyógyszert pontosan az előírt módon vegye be.
- Ha hipoglikémiás eseménye van, írja le. Adjon meg olyan részleteket, mint az idő, mit evett a közelmúltban, edzett-e, a tünetek és a glükózszint.
Kitekintés / Prognózis
Mik a kilátások a hipoglikémiában szenvedők számára?
A hipoglikémia akkor kezelhető, ha Ön és egészségügyi szolgáltatója megérti, mi okozza a vércukorszint csökkenését. Adja meg egészségügyi szolgáltatójának a lehető legtöbb információt a hipoglikémiás epizódokról. A probléma megoldása olyan egyszerű lehet, mint a gyógyszerszedés, az étkezés és a testmozgás időpontjának megváltoztatása. Az étkezési típusok kisebb változtatásai szintén segíthetnek.
Élni
Hogyan készülhetek fel jobban a hipoglikémiára?
Megtehet néhány lépést, hogy felkészüljön a hipoglikémiára:
- Legyen tisztában a tünetekkel, és időben kezelje őket.
- Mindig vigyen magával néhány gyorsan ható szénhidrátot.
- Gyakran ellenőrizze glükózszintjét, különösen étkezés és edzés közben.
- Tájékoztassa családját, barátait és munkatársait, hogy tudják, mit tegyenek, ha segítségre van szüksége.
- Rendszeresen beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a terv elkészítése és frissítése érdekében.
- Viseljen orvosi karkötőt, amely tudatja az emberekkel, hogy cukorbeteg. Vigyen magával egy kártyát a pénztárcájában a hipoglikémia kezelésére vonatkozó utasításokkal.
A hipoglikémia meglehetősen gyakori a cukorbetegeknél. Ha nem kezelik, aggasztó tüneteket, sőt súlyos egészségügyi problémákat is okozhat. Szerencsére a vércukorszint ellenőrzésével elkerülheti a hipoglikémiás epizódokat. Kisebb módosításokat is végezhet az étkezési és edzési rutinokon.
Discussion about this post