Miért csak egyedül érhetem el az orgazmust?

K: A férjemmel való szex egy kicsit… hát, őszintén szólva, nem érzek semmit. Tudom, hogyan kell rávenni magam, csak én szeretném megtapasztalni vele, és nem tart az örökkévalóságig, míg eljutok odáig. Hogyan dolgozhatunk ezen?

Ez igazán jó hír! Elég jól ismeri a testét ahhoz, hogy eljusson az orgazmusig. Most már csak meg kell tanítania és fel kell tanítania férjét arra, hogyan szereti, ha megérintik.

Amikor az önérzetről van szó, az emberek hozzászoknak az érintés egy bizonyos módjához. Itt az ideje, hogy megmutassa neki, hogy pontosan mi is ez az út. Menj előre, és találj hidat a kedvenceid és a szokásos szexuális tevékenységeid között. Próbáld szimulálni, hogy mit szeretsz szex közben, de ne felejtsd el közölni ezeket a ritmusváltozásokat a SO-val. Ne légy félénk. Legyen beszédes, mondjon részleteket. Neki tudnia kell, mi riaszt el.

A gyakorlati coaching mellett merje megosztani fantáziáját. Mondd ki hangosan. Tudom, hogy úgy tűnhet, hogy túl sok minden történik, de az a leggyorsabb A-tól B-ig, hogy örömet szerezzen, ha át tudja közvetíteni azokat a történeteket, hangokat és érintéseket, amelyek elvezetik Önt.

Úgy tűnik, hogy Önnek is vannak elvárásai azzal kapcsolatban, hogy milyen gyorsan kell jönnie. Ez rejtett nyomást jelenthet, és megzavarhatja a szex közbeni teljes ellazulási képességét. Nem kell sietni, hacsak nem akarsz egy gyors fogást. Mindenki a maga idejében jön, és ez rendben van.

Ha orgazmusról van szó, addig te vagy a felelős a sajátodért, amíg meg nem tanítod a partnerednek, hogy mi az, ami jó neked és a testednek. Ha nyomást érez rád a férjed, beszélj vele. Mert amíg meg nem mutatod vagy meg nem mondod neki, hogy hogyan, addig nem tud segíteni.

Szakértőink megválaszolják a bőrápolással, a terápiával, a fájdalommal, a szexszel, a táplálkozással és még sok mással kapcsolatos kérdéseit (például ezt az olvasó által beküldött kérdést is). Küldje el egészségügyi kérdését a newsletterteam@healthline.com címre.

Janet Brito egy AASECT-tanúsítvánnyal rendelkező szexterapeuta, aki klinikai pszichológiai és szociális munkával is rendelkezik. Posztdoktori ösztöndíját a Minnesota Egyetem Orvostudományi Karán szerezte meg, amely azon kevés egyetemi program egyike a világon, amelyek a szexualitás képzésével foglalkoznak. Jelenleg Hawaii-on él, és a Szexuális és Reproduktív Egészségügyi Központ alapítója. Brito számos helyen szerepelt, köztük a The Huffington Poston, a Thrive-on és a Healthline-on. Forduljon hozzá a weboldalán vagy a következő címen Twitter.