Degeneratív porckorongbetegség: okok, tünetek és kezelés

Degeneratív porckorongbetegség akkor fordul elő, amikor a gerinc párnázata kopni kezd. Az állapot leggyakrabban idősebb felnőtteknél fordul elő. 40 éves kor után a legtöbb ember gerinc degenerációt tapasztal. A megfelelő kezelés fájdalomcsillapításhoz és fokozott mobilitáshoz vezethet.

Áttekintés

Mi az a degeneratív lemezbetegség?

A porckorong degeneratív betegsége az, amikor a gerinclemezek elhasználódnak. A gerinclemezek gumipárnák a csigolyák (a gerincoszlop csontjai) között. Lengéscsillapítóként működnek, és segítik a kényelmes mozgást, hajlítást és csavarodást. Mindenki gerinclemezei idővel degenerálódnak, és ez az öregedés normális velejárója.

Amikor a párnák elhasználódnak, a csontok elkezdhetnek egymáshoz dörzsölni. Ez az érintkezés fájdalmat és egyéb problémákat okozhat, például:

Felnőttkori gerincferdülés, ahol a gerinc görbül.
Porckorongsérv, más néven kidudorodó, elcsúszott vagy megrepedt porckorong.
Gerincszűkület, amikor a gerinc körüli terek beszűkülnek.
Spondylolisthesis, amikor a csigolyák be- és kimozdulnak a helyükről.

Mennyire gyakori az intervertebralis lemez degenerációja?

Szinte mindenkinél előfordul valamilyen porckorong degeneráció 40 éves kor után, még akkor is, ha nem jelentkeznek tünetei. A felnőttek körülbelül 5%-ánál okozhat hátfájást.

Ki kaphat degeneratív lemezbetegséget?

A degeneratív lemezbetegség leggyakrabban idősebb felnőtteknél fordul elő. Néhány tényező növeli a degeneratív lemezbetegség kialakulásának kockázatát, beleértve:

Akut sérülések, például esés.
Elhízottság.
Biológiai szex, a nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak tüneteket.
Dohányzó.
Fizikailag megterhelő munkavégzés.

Tünetek és okok

Mik a degeneratív lemezbetegség tünetei?

A degeneratív lemezbetegség leggyakoribb tünetei a nyak- és hátfájás. Olyan fájdalmat tapasztalhat, amely:

Jön és megy, hetekig vagy hónapokig tart egyszerre.
Zsibbadáshoz vagy bizsergéshez vezet a karokban vagy a lábakban.
Lesugárzik a fenékbe és a hát alsó részébe.
Súlyosbodik ülve, hajlítva vagy emelve.

Mi okozza a degeneratív lemezbetegséget?

A gerinclemezek az öregedés normális részeként kopnak. Főleg 40 éves koruk után a legtöbb ember korong-degenerációt tapasztal. Azonban nem mindenki tapasztal fájdalmat.

Fájdalmas lehet, ha a gerinclemezei:

Kiszáradni: A lemezeinek puha magja van, amely többnyire vizet tartalmaz. Ahogy öregszel, ez a mag természetesen veszít egy kis vizet. Ennek eredményeként a lemezek vékonyabbak lesznek, és nem biztosítanak akkora ütéselnyelést, mint korábban.
Szakadás vagy repedés: A kisebb sérülések kis repedéseket okozhatnak a gerinclemezeken. Ezek a könnyek gyakran az idegek közelében vannak. A könnyek fájdalmasak lehetnek, még akkor is, ha csekélyek. Ha a porckorong külső fala megreped, a porckorong kidudorodhat a helyéről, amit porckorongsérvnek neveznek, ami összenyomhatja a gerincvelői ideget.

Milyen érzés a degeneratív lemezfájdalom?

Degeneratív lemezfájdalom:

Előfordulhat a nyakban vagy a hát alsó részén.
Benyúlhat a karokba és a kezekbe vagy a fenékbe és a lábakba.
Lehet enyhe, közepes vagy súlyos.
Kezdődhet és megállhat.
Bizonyos tevékenységek, például hajlítás, csavarás vagy emelés után rosszabbodhat.
Idővel rosszabbodhat.

Diagnózis és tesztek

Hogyan diagnosztizálható a degeneratív lemezbetegség?

A degeneratív lemezbetegség diagnosztizálásához egészségügyi szolgáltatója először megkérdezheti Önt a tüneteiről. A kérdések a következők lehetnek:

Mikor kezdődik a fájdalom?
Hol érzel fájdalmat?
Mely tevékenységek okozzák a legtöbb fájdalmat?
Milyen tevékenységek csökkentik a fájdalmat?
Volt olyan sérülése vagy balesete, amely fájdalmat okozott?
Vannak egyéb tünetei, például bizsergés vagy zsibbadás?
Milyen messzire tudsz gyalogolni?

Egészségügyi szolgáltatója használhat képalkotó vizsgálatokat, például röntgen-, CT- vagy MRI-t. Ezek a tesztek megmutathatják az egészségügyi szolgáltatónak a lemezek állapotát és beállítását. Szolgáltatója fizikai vizsgálatot is végezhet, hogy ellenőrizze:

Idegfunkció: Szolgáltatója reflexkalapácsot használhat a reakciók ellenőrzésére. A gyenge vagy semmilyen reakció azt jelentheti, hogy idegei sérültek vagy összenyomódtak.
Fájdalom szintjei: A szolgáltató megérintheti vagy megnyomhatja a háta bizonyos területeit, hogy megmérje a fájdalom szintjét.
Erő: Az izomgyengeség vagy az izomzsugorodás (sorvadás) azt jelentheti, hogy idegkárosodása vagy degenerált lemezei vannak.

Kezelés és kezelés

Hogyan kezelik a degeneratív lemezbetegséget?

Általában az egészségügyi szolgáltató először nem invazív kezelési lehetőségeket javasol. A kezelés a következőket tartalmazhatja:

Fizikoterápia: Részvétel erősítő és nyújtó gyakorlatokon képzett egészségügyi szolgáltatóval.
Gyógyszerek: Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), izomlazítók vagy szteroidok szedése.
Szteroid injekciók: Gyógyszer injekciózása a gerincvelői idegek, a porckorong vagy az ízületek közelébe a gyulladás és a fájdalom csökkentése érdekében.
Rádiófrekvenciás neurotómia: Elektromos áramok használata az érzőidegek elégetésére, és megakadályozza, hogy a fájdalomjelek elérjék az agyat.

Kezelhetem otthon a degeneratív lemezbetegséget?

Vannak, akik a fájdalomcsillapítást otthoni gyógymódokkal találják meg. Az otthoni kezelések rövid időre csökkenthetik a fájdalmat. De ezek nem jelentenek hosszú távú kezelést a súlyosan degenerált lemezekre. Megpróbálhatod:

Gyakorlat: Az alacsony hatású tevékenységek, mint például a séta vagy az úszás, erősíthetik a hátizmokat és enyhíthetik a fájdalmat.
Hideg-meleg terápia: A 10-15 percenkénti, akár napi három-négy alkalommal felváltott jégcsomagok és melegítőpárnák csökkenthetik a fájdalmat és a gyulladást.
Nyújtás: Az egész napos finom jóga és nyújtás javíthatja a testtartást és enyhítheti a feszültséget.

Szükségem van műtétre a degeneratív lemezbetegség miatt?

Sok betegnek nincs szüksége műtétre a degeneratív lemezbetegség miatt. De ha több nem sebészeti kezelést is kipróbált, és tartós fájdalma és/vagy gyengesége van, a műtét jó megoldás lehet.

Vagy a sebész használhatja a néhány típusú gerinc dekompressziós műtét egyikét:

Diskectomia: A gerinclemez egy részének eltávolítása az idegekre nehezedő nyomás enyhítésére.
Foraminotómia: Az ideggyökerek nyílásának kiterjesztése szövetek és csontok eltávolításával.
Laminektómia: Egy kis csontrészlet eltávolítása az alsó gerincből (lamina).
Osteophyták eltávolítása: Csontsarkantyúk (osteophyták) eltávolítása.
Gerincfúzió: Az eljárás során a sebész két vagy több csigolyát köt össze a stabilitás javítása érdekében.

Megelőzés

Hogyan előzhetem meg a degeneratív lemezbetegséget?

Megelőzheti vagy lassíthatja a gerinc degenerációjának előrehaladását az életmód megváltoztatásával. Ezek közül néhány a következőket tartalmazza:

Az egészséges testsúly elérése és megtartása.
A dohányzás elkerülése vagy abbahagyása.
Rendszeres gyakorlatok az erő és a rugalmasság növelése érdekében.

Kitekintés / Prognózis

Mik a kilátások a degeneratív lemezbetegségben szenvedők számára?

Sokan nem sebészeti és otthoni kezeléseket alkalmaznak a fájdalom hosszú távú kezelésére. Ha enyhe vagy mérsékelt hátfájása van, folytatnia kell a kezelést, hogy a fájdalmat távol tartsa.

A legtöbb degeneratív lemezbetegség miatt műtéten átesett ember hosszú távú fájdalomcsillapítást tapasztal. A műtét után is folytatnia kell az edzést és a nyújtást, hogy a háta erős és egészséges maradjon.

Növeli-e a degeneratív lemezbetegség más betegségek kockázatát?

A degenerált lemezek növelhetik a többi gerincbetegség kialakulásának kockázatát. A gyakori gerincproblémák a következők:

Osteoarthritis.
Gerincferdülés.
Gerinc ferdülés.
Spondylolisthesis.
Spondylolízis.

Élni

Mit kérdezzek még az orvosomtól?

Esetleg kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját:

Mi a degeneratív lemezbetegség legvalószínűbb oka?
Hogyan lassíthatom a betegség előrehaladását?
Mely nem sebészeti kezelések enyhítik leginkább a fájdalmat?
Mi történik, ha úgy döntök, hogy nem operálok?
Hogyan akadályozhatom meg a fájdalom visszatérését a műtét után?

A degeneratív lemezbetegség akkor fordul elő, amikor a gerinclemezek elromlanak. Amikor ezek a lemezek elhasználódnak, az emberek általában hátfájást és merevséget tapasztalnak. Fájdalomcsillapítást találhat nem sebészeti kezelésekkel, például fizikoterápiával és gerincinjekcióval. Egyes embereknél az otthoni gyógymódok, például a hideg- és melegterápia csökkenthetik a fájdalmat. Ha a fájdalom erős, előnyös lehet a gerincinjekció vagy a gerincműtét. Egy gerincszakértő segíthet eldönteni, hogy melyik kezelés a legmegfelelőbb az Ön számára.