Áttekintés
Mi az a bélgáz?
A bélgáz szagtalan gőzök keveréke, beleértve az oxigént, szén-dioxidot, nitrogént, hidrogént és metánt. Ez a gáz az emésztőrendszerben képződik. Ha ezek a gőzök bélbaktériumokkal keverednek, kellemetlen kénszag alakulhat ki.
A tested gázokat bocsát ki a szájon (böfögés) vagy a végbélen (felfúvódás) keresztül. Néha a gáz megakad a gyomorban. Ez a gáz felhalmozódása hasi fájdalmat és puffadást okoz (duzzadt vagy szorító érzés).
Mennyire gyakori a bélgáz?
A bélgáz az élet ténye – az élelmiszer-emésztés természetes eredménye. Időnként mindenki gáznak érzi magát. Tanulmányok szerint a legtöbb ember naponta akár 21-szer is elszívja a gázt (fing).
Tünetek és okok
Mi okozza a bélgázt?
A bélgázok kialakulásának okai a következők:
- Élelmiszer emésztés: A vékonybélben hiányoznak bizonyos enzimek, amelyek szükségesek a szénhidrátok (cukrok) megemésztéséhez és felszívásához az édes, keményítő- és rostos ételekben. Ez az emésztetlen táplálék a vastagbélbe kerül, ahol az ártalmatlan baktériumok lebontják a táplálékot, hidrogén- és szén-dioxid gázokat képezve. Egyes emberekben a bélbaktériumok metángázt is termelnek. Ez a folyamat felelős a puffadás során távozó legtöbb gázért.
- Levegő lenyelése: Evés, ivás, rágógumizás vagy dohányzás közben észrevétlenül lenyeli a levegőt (amely oxigént, nitrogént és szén-dioxidot tartalmaz). Túl sok levegőt is lenyelhet, ha laza fogsora van. A legtöbb ember böfögéssel (böfögéssel) üríti ki a lenyelt levegőt a szájon keresztül. De a belei részben felszívnak egy kis levegőt, amit fingás közben átenged.
Ki kaphat bélgázt?
A túl sok gáz megduzzadhat vagy puffadt a gyomra. Elmúlhat a puffadás (néha kellemetlen szagú). Bár kényelmetlen, a túl sok gáz ritkán okoz gondot. A túl sok gáz termelését okozó dolgok a következők:
- Viselkedési tényezőkmint például a levegő lenyelése rágás, ivás és beszéd közben.
- Diétás választásokmint például a túl sok gázt termelő élelmiszer (bab, burgonya, kukorica, hagyma, alma és rostdús termékek) fogyasztása.
- Emésztési problémákmint például az irritábilis bél szindróma (IBS), a laktóz intolerancia és a cöliákia.
- Bélfertőzésekmint például a giardiasis, amelyek a bélbaktériumok túlszaporodását okozzák.
- Gyógyszerek vagy motilitási zavarok amelyek lassítják a belek működését, mint például az IBS, a cukorbetegség és a szkleroderma.
Mik a bélgáz tünetei?
A gáz tünetei az októl függően változnak. A bélgáz néhány tipikus tünete:
- Böfögés (böfögés).
- Puffadás.
- Puffadás (fingás).
Mik a bélgázproblémák jelei?
Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha gázképződést tapasztal, valamint:
-
Hasi fájdalom vagy érzékenység.
- Krónikus vagy hirtelen fellépő hasmenés.
-
Láz.
-
Hányinger és hányás.
-
Végbélvérzés, véres vagy zsíros széklet (sárga, zsíros megjelenésű és bűzös).
- Megmagyarázhatatlan fogyás.
Diagnózis és tesztek
Hogyan diagnosztizálható a bélgáz?
Az egészségügyi szolgáltató megkérheti Önt, hogy vezessen étkezési naplót egy hétig vagy még tovább, hogy ellenőrizze, hogy bizonyos ételek vagy italok nem okoznak-e gázt. Mivel a túlzott gázképződés egészségügyi probléma jele lehet, szükség lehet egy vagy több ilyen vizsgálatra:
- Vérvétel: Ezek a tesztek kimutatnak bizonyos állapotokat, például a cöliákiát, amelyek gázt okoznak.
- Légzési teszt: A hidrogén kilégzési teszt azonosítja a laktóz intoleranciát vagy a kóros baktériumszaporodást a bélben.
- Vastagbél szűrés: A rugalmas szigmoidoszkópia lehetővé teszi, hogy a szolgáltató megtekintse a vastag- és végbél alsó részét (a bél alsó részét). A kolonoszkópiával a szolgáltató az egész vastagbelet megnézi. Ezek a tesztek segítenek azonosítani az emésztési rendellenességeket, például a Crohn-betegséget, valamint a vastagbélrákot.
- Élelmiszer-eltávolítás: Egészségügyi szolgáltatója javasolhatja bizonyos élelmiszerek eltávolítását, hogy megnézze, javulnak-e a gáztünetek. Például, ha kevésbé gázos, miután elhagyta a tejtermékeket, akkor lehet, hogy laktózérzékeny – nem tudja lebontani a laktózt, a tejben lévő cukrot.
- Gasztrointesztinális (GI) vizsgálat: Ha sokat böfög, szolgáltatója gyomor-bélrendszeri vizsgálatot végezhet, amelyet felső GI-tesztnek vagy báriumnyelésnek neveznek. Nyelj le egy olyan oldatot, amely a nyelőcsövet, a gyomrot és a vékonybél egy részét báriummal vonja be, hogy könnyebben látható legyen a röntgenfelvételeken.
Kezelés és kezelés
Hogyan történik a bélgázok kezelése vagy kezelése?
A túlzott gázképződést okozó egészségi állapot kezelésével jobb egészségnek örvendhet. Alkalmankénti gázképződés esetén egészségügyi szolgáltatója javasolhatja az alábbi, vény nélkül kapható termékek egyikét:
- Alfa-galaktozidáz (Beano®), egy enzim a nehezen emészthető élelmiszerek lebontására.
-
Bizmut-szubszalicilát (Pepto-Bismol®) gyomorpanaszok és hasmenés esetén.
-
Laktáz enzimek (Lactaid®) a laktóz intoleranciára (a tejcukrok emésztési problémája).
-
Probiotikumok (Culturelle®), hogy megszabaduljanak a rossz bélbaktériumoktól.
-
Simetikon (Gas-X®, Mylanta®) a puffadást okozó bélgázok felhalmozódásának csökkentésére.
A vényköteles gyógyszerek segíthetnek, ha olyan motilitási problémái vannak, mint az IBS. Az antibiotikumok kezelhetik a baktériumok túlszaporodását a belekben, amelyek túlzott gázképződést és puffadást okoznak.
Melyek a bélgázok szövődményei?
A többletgáz fájdalmat, kényelmetlenséget és zavart okozhat, de általában nem jelent komoly egészségügyi problémát. A gáz felhalmozódása azonban néha aggasztóbb lehet. A vastagbél bal oldalán lévő gázok mellkasi fájdalmat okozhatnak, amelyet összetéveszthet szívrohamnak. A jobb oldalon felgyülemlett gázok utánozhatják az epekő vagy vakbélgyulladás okozta fájdalmat. Az egészségügyi szakembernek ellenőriznie kell ezeket a tüneteket a kiváltó okok tekintetében.
Megelőzés
Hogyan előzhetem meg a bélgázok kialakulását?
A legtöbb szénhidrátot tartalmazó élelmiszer gázképződést okozhat. Az étkezési napló segíthet meghatározni, mely ételek okoznak gázt. De ne vágj ki túl sok mindent. Sok zöldség, gyümölcs, tejtermék, búzatermék és bab gázokat okoz, de ezek is nagyon jók az Ön számára.
A szervezet gáztermelésének csökkentése érdekében a következőket teheti:
- Rágjon lassan, és ne beszéljen evés közben.
- Csökkentse a szénsavas italok, a rágógumi és a kemény cukorkák fogyasztását.
- Igyál szívószálon keresztül.
- Korlátozzon bizonyos cukrokat, beleértve a fruktózt, szacharózt, szorbitot és raffinózt.
- Ne cigarettázz.
Élni
Mikor hívjam az orvost?
Fel kell hívnia egészségügyi szolgáltatóját, ha a következőket tapasztalja:
- Mellkasi fájdalom vagy szívroham jelei.
- Emésztőrendszeri kellemetlenség, amely nem kapcsolódik az étkezéshez.
- Súlyos hasi fájdalom, hasmenés vagy székrekedés.
- Kátrányos, fekete széklet vagy végbélvérzés.
- Megmagyarázhatatlan fogyás.
Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?
Esetleg kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját:
- Lehet, hogy egy egészségügyi állapot miatt elgázosodok?
- Milyen vizsgálatokkal lehet megállapítani a bélgázok kialakulásának okát?
- Milyen lépéseket tehetek a bélgázok csökkentésére?
- Milyen ételeket, italokat kerüljem?
- Mi a legjobb kezelés gáztünetemre?
- Hogyan tudhatom meg a különbséget a gáz és valami komolyabb dolog között?
- Figyelnem kell a szövődmények jeleit?
Míg a bélgáz gyakori, a tünetek – böfögés, puffadás, puffadás és gyomorpanasz – kínosak, sőt fájdalmasak is lehetnek. A gázok néha egy komolyabb egészségügyi probléma tünete. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával aggodalmairól. A megfelelő kezelés enyhítheti a gázos tüneteket, így magabiztosan töltheti a napot.
Discussion about this post