Az 1-es típusú cukorbetegség kezelése otthon

Az 1-es típusú cukorbetegség életveszélyes állapot, amelyet napi gondozással szorosan kezelni kell. Az 1-es típusú cukorbetegséget a következőkkel kell kezelni:

• Inzulinpótlás egész életen át tartó inzulin injekcióval (akár napi 6 alkalommal) vagy inzulinpumpa használatával
• A vércukorszint rendszeres ellenőrzése (maximum 6-szor minden nap, vagy az orvos vagy egy minősített cukorbeteg oktató utasítása szerint)
• Az egészséges táplálkozás és étkezési terv betartása
• Rendszeres testmozgás

A cukorbetegség kezelésének célja, hogy a vércukorszintet a lehető legközelebb tartsa a céltartományhoz – 4-6 mmol/L között (éhgyomorra). A tartományok azonban az egyéntől és az egyén körülményeitől függően változnak. Kérdezze meg orvosát vagy a cukorbeteg oktatót az Ön számára megfelelő és biztonságos vércukorszint-tartományról.

A vércukorszint optimális tartományban tartása gondos egyensúlyt teremt az elfogyasztott ételek, a fizikai aktivitás és a gyógyszerek között. A túl magas vércukorszint hiperglikémiát vagy ketoacidózist okozhat. A túl alacsony vércukorszint hipoglikémiát okozhat. Fontos, hogy megismerjük az egyes reakciókat, és megfelelően reagáljunk. A ketoacidózis vészhelyzet, ezért azonnal hívnia kell a segélyszolgálatot.

A vércukorszintet egész nap, sőt éjszaka is figyelemmel kell kísérnie. A vércukorszint célértéken tartása segít megelőzni a rövid és hosszú távú szövődményeket.

Cukorbeteg oktatója segít megtanulni, hogyan ellenőrizheti vércukorszintjét, hogyan fecskendezheti be az inzulint, és hogyan dolgozzon ki egy megfelelő táplálkozási és edzéstervet.

Életmód és házi gyógymódok

Az 1-es típusú cukorbetegség gondos kezelése csökkentheti a súlyos – akár életveszélyes – szövődmények kockázatát. Fontolja meg ezeket a tippeket:

• Tegyen kötelezettséget cukorbetegsége kezelésére. Szedje be gyógyszereit az ajánlásoknak megfelelően. Tudjon meg mindent az 1-es típusú cukorbetegségről. Tedd napi rutinod részévé az egészséges táplálkozást és a fizikai aktivitást. Hozzon létre kapcsolatot egy cukorbeteg oktatóval, és kérjen segítséget egészségügyi csapatától.
• Határozza meg, hogy cukorbeteg. Viseljen olyan címkét vagy karkötőt, amely azt jelzi, hogy cukorbetegsége van. Tartson a közelben glukagonkészletet alacsony vércukorszint vészhelyzet esetére – és győződjön meg arról, hogy barátai és szerettei tudják, hogyan kell használni.
• Tervezz be egy éves fizikális vizsgálatot és rendszeres szemvizsgálatot. A rendszeres cukorbetegség-ellenőrzések nem helyettesítik az éves fizikai vagy rutin szemvizsgálatokat. A fizikai vizsgálat során orvosa megvizsgálja a cukorbetegséggel kapcsolatos szövődményeket, valamint kiszűri az egyéb egészségügyi problémákat. Szemészeti szakembere ellenőrizni fogja a retina károsodásának, a szürkehályognak és a zöldhályognak a jeleit.
• Tartsa naprakészen az oltásait. A magas vércukorszint gyengítheti az immunrendszert. Minden évben kapjon influenza elleni oltást. Orvosa valószínűleg a tüdőgyulladás elleni védőoltást is javasolni fogja. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a hepatitis B elleni oltást javasolja, ha Ön korábban nem kapott hepatitis B elleni védőoltást, és Ön 19-59 éves, 1-es típusú felnőtt. vagy 2-es típusú cukorbetegség. A CDC azt javasolja, hogy az 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálása után a lehető leghamarabb végezzen védőoltást. Ha Ön 60 éves vagy idősebb és cukorbeteg, és korábban nem kapott ezt a vakcinát, beszélje meg kezelőorvosával, hogy ez a vakcina megfelelő-e az Ön számára.
• Ügyeljen a lábára. Mossa meg a lábát naponta langyos vízben. Óvatosan szárítsa meg a lábát, különösen a lábujjak között. Hidratálja a lábát krémmel. Minden nap ellenőrizze a lábát hólyagok, vágások, sebek, bőrpír vagy duzzanat miatt. Forduljon orvosához, ha fáj vagy más lábproblémája van, amely nem gyógyul.
• Tartsa ellenőrzés alatt vérnyomását és koleszterinszintjét. Az egészséges ételek fogyasztása és a rendszeres testmozgás segíthet a magas vérnyomás és a koleszterinszint szabályozásában. Szükség lehet gyógyszeres kezelésre is.
• Ha dohányzik vagy más dohányt használ, kérje meg kezelőorvosát, hogy segítsen leszokni a dohányzásról. A dohányzás növeli a cukorbetegség szövődményeinek kockázatát, beleértve a szívrohamot, a stroke-ot, az idegkárosodást és a vesebetegséget. Beszéljen orvosával a dohányzás abbahagyásának vagy más típusú dohányzás abbahagyásának módjairól.
• Korlátozza az alkoholfogyasztást. Az alkohol magas vagy alacsony vércukorszintet okozhat, attól függően, hogy mennyi alkoholt fogyaszt és mennyit eszik egyidejűleg. Lefekvés előtt ellenőrizze vércukorszintjét.
• Kezelje a stresszt. A hosszan tartó stressz hatására szervezete által termelt hormonok megakadályozhatják az inzulin megfelelő működését, ami még jobban megterhelheti és frusztrálhatja Önt. Tegyen egy lépést hátra, és állítson fel néhány korlátot. Rögzítse a feladatait fontossági sorrendben. Tanuljon relaxációs technikákat. Aludj sokat.

Megküzdés és támogatás

A cukorbetegség közvetlenül és közvetve is befolyásolhatja érzelmeit. A rosszul szabályozott vércukorszint közvetlenül befolyásolhatja érzelmeit azáltal, hogy viselkedési változásokat, például ingerlékenységet okoz. Előfordulhat, hogy haragot érez a cukorbetegsége miatt.

A cukorbetegeknél fokozott a depresszió és a cukorbetegséggel összefüggő szorongás kockázata. Ez az oka annak, hogy sok cukorbeteg szakember rendszeresen bevon szociális munkást vagy pszichológust a diabétesz-ellátó csapatába.

Előfordulhat, hogy hasznos lehet beszélgetni más 1-es típusú cukorbetegekkel. A támogató csoportok online és személyesen is elérhetőek. A csoport tagjai gyakran ismerik a legújabb kezeléseket, és hajlamosak megosztani saját tapasztalataikat vagy hasznos információkat, például hol találhatók a szénhidrátszámok kedvenc elviteles éttermében.

Ha érdekli egy támogató csoport, orvosa javasolhat egy csoportot az Ön területén.