Eláztattad babád első mosolyát és édes búgását. Már régen elsajátították a pocakot, és könnyedén irányítják a fejüket. Most ülnek és robognak, másznak és állnak.
Mindezek a mérföldkövek olyan gyorsan múlnak el az első évben. És ahogy a baba az első születésnapjához közeledik, akár cirkálni is kezdhet, és – zihálva – sétálni kezd.
Íme, mit kell tudnod a baba motoros fejlődéséről ebben az izgalmas időszakban, hogyan ösztönözheted biztonságosan a sétát, és néhány megjegyzést arról, hogy mi lehet inkább káros, mint hasznos.
Mikor kezdenek járni a babák?
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint a babák gyakran 12 hónapos koruk körül kezdenek járni, de ez minden bizonnyal megtörténhet korábban vagy később. Mint minden fejlődésnél, a baba a saját egyéni idővonalán kezd járni.
Segíthet a kicsinek mozogni és barázdálni, függetlenül attól, hogy babája milyen sétaszakaszban van. De a kulcsszó itt a színpad. A csecsemők nem egyik napról a másikra válnak az ülésből a járásba.
Számos mérföldkő van, amelyeket valószínűleg elérhet az út során – megtámasztott állás, önálló állás, cirkálás, első ingatag lépések és teljes futás.
Találkozzon a babával, ahol a képességei vannak. Dolgozzon erősségeiken, és játékosan foglalkozzon gyengeségeikkel. Ez azt jelenti, hogy a járás megtanulása időbe telik. Ne siettesse a folyamatot.
1. lépés: Bababiztos a hely
Mindenekelőtt fel kell készítenie babáját a sikerre:
- Tisztítsa meg padlóját a rendetlenségtől, amely botlásveszélyt jelenthet.
- Vigye át a törékeny dísztárgyakat máshová.
- Helyezze fel a csatlakozófedelet és a felesleges vezetékeket.
Ha pedig nehéznek találja az egész ház babazárását, zárja le a különösen körülményes helyiségeket, vagy fontolja meg, hogy biztonságos teret hozzon létre házának egy veszélytől mentes részének elzárásával.
Miért segít: Még akkor is, ha a baba nem jár, a mobilitás ösztönzése azt jelenti, hogy bármibe belefog, ami az útjába kerül. A bababiztosság megóvja őket a sérülésektől, és valószínűleg mindkettőtöknek önbizalmat ad az út során.
2. lépés: Kezdje egy erős maggal
Valószínűleg hallottad már azt a régi mondást, hogy gyalogolnod kell, mielőtt futhatsz. Nos, le kell ülnie, mielőtt járni tudna. Ez alapvetően azt jelenti, hogy a babának erős magizmokra van szüksége az állás és a járás támogatásához.
Még azt is megfontolhatja, hogy a babát egy pici zsámolyra (vagy padra, habhengerre, kockaszékre) ültesse úgy, hogy a lába a padlón legyen (természetesen felügyelettel!). Kérd meg őket, hogy nyúljanak a földön lévő játékokhoz, hogy gyakorolják a fel-le és körös-körül mozgást.
Miért segít: Az ilyen mozgás lehetővé teszi a baba számára, hogy gyakorolja az átmeneteket, például felálljon. A cirkálás és a felhúzás során a baba hajlamos a felsőtestének erejét kihasználni. A széken ülve a hangsúly a lábakra és az alsó test erőfejlesztésére helyeződik. Arra is hangsúlyt fektet, hogy a lábakat a test alá kell helyezni, hogy megtámasszák.
3. lépés: Menj mezítláb
A korai sétához nincs szükség cipőre. Valójában jobb, ha hagyja, hogy gyermeke először mezítláb fedezze fel környezetét.
A babák sok információt kapnak a lábukról, amikor járni tanulnak. Érzik a különböző felületek – keményfa, szőnyeg, fű – textúráját, és agyuk ennek megfelelően alakítja az izmok és ízületek működését.
Természetesen, mielőtt a baba cipő nélkül sétálna, győződjön meg arról, hogy nincsenek olyan tárgyak, amelyek megsérthetik a lábát (lásd az 1. lépést).
Miért segít: Ezt proprioceptív visszacsatolásnak hívják. A cipők tompíthatják azokat az üzeneteket, amelyeket a baba agya kap arról, hogy milyen felületek vannak a lába alatt. Nem csak ez, hanem a mezítláb járás segít megerősíteni a láb izmait, hogy tovább növelje a stabilitást.
4. lépés: Adjon támogatást
Ha egy kis séta kirándulásra szeretné vezetni kicsikét a nappaliban, támassza meg a törzsét, ne a kezét.
Ha megtámasztja a törzsüket, segít a babának abban, hogy természetesebb járást tudjon kialakítani, amely nem dől előre a lábujjakra. A csecsemőknek el kell osztaniuk a súlyt az egész lábukon – beleértve a sarkukat is –, hogy erős mozgásmintát alakítsanak ki az egész alsó testben.
Miért segít: A kézzel való vezetés ismét azt jelenti, hogy a baba előredől, és nem egyenletesen viseli a súlyt a lábakon és a lábfejeken keresztül. Ügyeljen arra, hogy a baba irányítsa a lépéseket, még akkor is, ha eleinte nagyon lassúak.
5. lépés: Állítsa be a színpadot
Lehet, hogy a babának némi plusz motivációra van szüksége a mozgáshoz. Próbálj meg leülni velük a földre. Vedd elő az egyik kedvenc játékukat vagy plüssállatukat, és tartsd ki előttük pár lépéssel.
Ahogy a baba mobilitása növekszik, fontolja meg, hogy a játékokat egy ösvényen helyezze el a szobában, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egyik játékról a másikra mozognak-e. Időnként forgassa meg a játékokat, hogy friss maradjon.
Miért segít: Ez a tevékenység kúszással és sétálással is működik – és mindkét mozgás előnyös, ha a járáshoz végső soron szükséges motoros készségek fejlesztéséről van szó. Alapvetően okot adsz gyermekednek, hogy mozogjon azon a téren, amelyben tartózkodik. Ez a séta kemény munkáját szórakoztató játékká változtatja.
6. lépés: Érj magasra és mélyre
A séta nagy része az előre mozgásra összpontosít. De az is előnyös, ha fel-le mozog. Amikor a baba tárgyakért nyúl, a lábaknak fel kell vállalniuk a test egyensúlyozását és megtámasztását.
Úgy érheti el gyermekét, hogy buborékokat fúj a feje fölé. Megpróbálhatja azt is, hogy a baba játékait különböző felületekre, különböző magasságokban helyezze el a játszószobában. Az alacsony, nyitott polcegység jó választás, amely teljes kilátást és könnyű hozzáférést biztosít gyermekének a játékokhoz.
Miért segít: Ha a testét felfelé és lefelé mozgatja, a kicsi guggoló helyzetbe kerül. A guggolás alapvető mozgás, amely növeli a test erejét, és megtanítja a babát a súlyátadásra állva.
7. lépés: Hajózás
Ha a baba könnyen feláll, a következő lépés a bútorok, például a kanapék és a dohányzóasztalok körbejárása lehet. Ezzel a kicsi mozog, és súlyát egyik bútorról a másikra helyezi át.
Idővel a körutazások hosszabbakká válhatnak, és sok gyalogos gyakorlatot biztosítanak, növelve az általános állóképességüket.
Miért segít: A cirkálás egy támogatott séta, amely megdolgoztatja a csípő és a comb izmait. Idővel a baba sokkal kevésbé támaszkodik a kezére, vagy esetleg elfelejti, hogy egyáltalán szüksége van a kiegészítő támogatásra.
8. lépés: Nyomja meg
A mini bevásárlókocsik, babakocsik és más tolójátékok további lehetőséget nyújtanak a támogatott gyaloglásra útközben.
A tolójáték kiválasztásakor meg kell győződnie arról, hogy az erős, és kellő ellenállást biztosít bármilyen típusú padlón. Olvassa el a véleményeket, mivel egyesek jobban működnek a szőnyegen, mint a keményfa padlón, és fordítva.
Vegye figyelembe, hogy a tolójátékokat a baba hajtja. Egyesek gyorsabban mozognak, mint mások. Ha aggódik emiatt, vegye fontolóra olyat, amely lehetővé teszi a súlyozást a lassabb mozgás érdekében.
Miért segít: A tolójátékok lehetővé teszik, hogy a baba némi önállóságot nyerjen, miközben további „dinamikus támogatást” biztosít, amire szüksége van a járás szakaszaiban. Szórakoztató tevékenységeket is kínálnak, hogy más módon ösztönözzék a mozgást, például a guggolást és az elérést.
9. lépés: Fogd meg
Egy-két játékkal csábíthatja kis cirkálóját, hogy önállóan sétáljon. Gondoljon kicsi, könnyű tárgyakra, például tojásrázókra vagy kis babzsákokra.
Ha hajókáznak, kezdje azzal, hogy átnyújt nekik egy játékot, majd adjon hozzá egy másikat. Vagy fontolóra vehet egy nagyobb (de még mindig könnyű) plüssállatot, amelynek két kézre van szüksége a hordozásához. Bármit is csinál, a kulcs az, hogy két kézi munkát végezzen – ami csak egy képzeletbeli kifejezés, hogy a baba mindkét kezét használja.
Miért segít: Ha elfoglalja a baba kezeit, a hangsúly eltolódik a támogatott mozgásról, például a cirkálásról. Amikor a baba egy tárgyat tart, kevésbé valószínű, hogy támaszt keres, és nagyobb valószínűséggel dolgozik egyensúlyban a törzsben és az alsó testben.
10. lépés: Mássz fel a lépcsőn
Ha a padló unalmassá válik, vigye a műsort a lépcsőházba. Nyilvánvalóan nagyon közel kell lenni a babához, miközben ezt a tevékenységet végzi. Hagyja, hogy gyermeke lassan felmásszon a lépcsőn a kezével, térdével és lábával. Ez egy teljes testedzés, amely minden izmot megmozgat.
Ha nincs lépcső az otthonában, a rámpa is működik. (100 dollárnál kevesebbért vásárolhat habrámpát, amely különféle motoros tevékenységekhez használható).
Miért segít: A lépcsőn való felmászással a baba megerősítheti törzs- és lábizmait. Nem csak ez, hanem lehetővé teszi az úgynevezett „alsó test disszociációját” is. Ez azt jelenti, hogy a baba elkezdheti elválasztani a felsőtest mozgását az alsó test mozgásától.
Mit kell kerülni, ha járni tanítja a babát?
Mindenekelőtt kerülje a baba lökését a járásra. Előfordulhat, hogy gyermeke bizonyos jeleket mutat, hogy készen áll, de sok időbe telhet, amíg mindent összehangol az agyával és a testével. Ünnepelje a kis sikereket, és találkozzon gyermekével a képességei szintjén, amikor megpróbálja segíteni neki a következő nagy mérföldkő elérésében.
És bár elméletben jól hangzanak, a bébijárók valójában meglehetősen veszélyesek. A sétálók különböznek a tolójátékoktól. Ezek olyan eszközök, amelyekben a babák ülnek, ahelyett, hogy mögötte állnak. Az alapjukon kerekek is vannak, amelyek szabadon mozognak, miközben a baba eltolja a lábát.
Szórakoztatónak hangzik, de gondoljon erre a következőképpen: Egy kisbabát helyez egy olyan eszközbe, amelynek alján kerekek vannak. Ennek eredményeként a nem mozgó baba kissé gyorsan tud mozogni a szobában.
A csecsemők megsérültek a sétálókon, mert legurultak a lépcsőn, begurultak a fedetlen medencékbe, égési sérüléseket szenvedtek a konnektorból, és nehéz vagy forró tárgyakat ragadtak le a pultokról.
Ezeken a veszélyeken kívül a gyalogosok használata nem ajánlott
Amikor aggódnia kell
Az
Gyermeke orvosa beutalhatja Önt az Ön államához
Innentől kezdve a gyermeke kiértékeli, hogy jogosult-e a szolgáltatások igénybevételére. A gyaloglás során a szolgáltatások általában fizikai terápiát foglalnak magukban a motoros készség fejlesztésére. Gyermeke tervét az ő speciális igényeihez igazítják.
Akár készen áll, akár nem, babája sétálni fog, mielőtt észrevenné. Sok mindent megtehet, hogy gyengéden ösztönözze gyermeke mozgását, és megépítse a testének támasztásához szükséges izmokat ezzel az új közlekedési móddal.
Ha aggályai vannak babája e mérföldkő felé tett előrehaladásával kapcsolatban, forduljon gyermekorvosához, vagy fontolja meg egy értékelés ütemezését a korai beavatkozással. De ne feledje, hogy egyes babák korán, mások később kezdenek járni, és gyermeke idővel és gyakorlással eljut oda.
Discussion about this post