Egy egészségügyi szakember konkrét betekintést nyújthat az Ön által gondozott személy számára hasznos dolgokról, de ez a lista megadja a kiindulópontot.
A nem fizetett gondozás kihívást és elsöprő erejű lehet. Nehéz felkészülni egy olyan munkára, amely a váratlan eseményekkel jár.
Néhány eszköz kéznél tartása azonban megkönnyítheti – és biztonságosabbá – az Ön és a gondozott személy életét.
Az is fontos, hogy saját igényeit rangsorolja.
Mindezt szem előtt tartva, íme néhány ápolási alapfelszerelés, amelyeket biztosan kéznél tarthat.
Az önellátás alapjai
Nincs mindenki számára megfelelő megoldás a létfontosságú gondozásra, de valószínűleg olyan tárgyakra lesz szüksége, amelyek segítenek megoldani a sok feladatot, és felkészülni vészhelyzetre.
Vizesüveg
Ha viszel egy kulacsot, az emlékeztethet arra, hogy igyál, bármit hozzon is a nap.
Lehet, hogy egyszerűnek tűnik, de gyakran a víz ivása az első dolog, ami félreesik, amikor valaki másról gondoskodik.
Szerint a
Kész táska
Ha van egy táskában személyes ápolási cikkek – egy személyi ápolókészlet az Ön számára, egy másik pedig a szeretteinek –, akkor biztosíthatja, hogy igényei a lehető legjobban kielégíthetők legyenek, miközben Ön a váróban vagy szeretteivel a kórházi szobában tartózkodik.
Ez az ápolókészlet a következőket tartalmazhatja:
- egy pulóvert vagy takarót arra az esetre, ha a kórházban hideg lenne
- egy popper/stressz labda vagy más izgis játék
- egy piperetáskát fogkefével, fogkrémmel, fogselymvel és bármilyen megfelelő krémmel vagy sminkkel
- kényelmes cipő
- váltás munkaruha arra az esetre, ha otthoni megállás nélkül kell a kórházból az irodába mennie
- extra zokni és fehérnemű
- töltők a telefonhoz, okosórához és egyéb elektronikai cikkekhez
- rágcsálnivalók, fehérjeszeletek és porított italcsomagok
- instant kávé vagy tea zacskók
Ez a készlet kiváló hely lehet hotspot és laptop tárolására is.
Társadalmi támogatás önmagadnak
Ez nem egy tárgy, de elengedhetetlen!
Ha Ön családgondozó, nagy eséllyel igénybe vehet némi szociális és érzelmi támogatást.
Fontolja meg, hogy csatlakozik egy helyi támogató csoporthoz, amely családgondozókat vagy szerettei állapotában szenvedő emberek gondozóit segíti.
Azt is megfontolhatja, hogy beszéljen egy terapeutával – sok mentális egészségügyi szakember szakosodott a gondozói támogatásra.
Adminisztrátori elemek
Lehet, hogy sok információval zsonglőrködik a menetrendekkel, receptekkel, biztosításokkal és egyebekkel kapcsolatban, és akár távolról is dolgozhat egyidejűleg.
Papírcsomag
Célszerű mindig magánál tartani a fontos dokumentumokat, különösen az egészségügyi intézményekben.
Íme néhány dokumentum, amelyet érdemes kéznél tartani:
- biztosítási kártyák
- egészségügyi proxy
- „ne újraéleszteni” (DNR) dokumentációt
- meghatalmazás
- gyógyszerek és allergiák listája
- jogosítvány vagy fényképes igazolvány
- szervadományozási információk
- Társadalombiztosítási kártyák
Egy iratgyűjtő, harmonikamappa vagy műanyag rendszerező csodákra képes.
Laptop és mobil hotspot
Ha távolról dolgozik gondozás közben, egy laptop és egy hotspot nagy változást hozhat, ha váratlan orvosi találkozókra telik a nap.
Szervezési eszközök
A teendők listája mérföld hosszúnak tűnhet, ha fizetetlen gondozási munkát végez. Néhány elem segíthet nyomon követni mindezt.
Ezek a következők lehetnek:
- tervező rendszer a feladatok és a találkozók nyomon követésére
- szárazon törölhető tábla napi eseményekhez, feladatokhoz, étkezésekhez és gyógyszerekhez
- cetlik az ételek címkézésére és a másnapi tervek feljegyzésére
A szárazon törölhető tábla különösen hasznos lehet a memóriaproblémákkal küzdő szerettei számára.
Érdekes módon a
Az otthoni gondozás elengedhetetlen kellékei
A szerettei otthonában tartott tárgyak állapotától és mobilitásától függenek.
Az alábbi elemek a legtöbb helyzetben hasznosak lehetnek:
- kézfertőtlenítő
- arcmaszkok
- utazási méretű palackok
- inkontinencia tételek
- biztonsági és hozzáférhetőségi funkciók
- éjszakai lámpák
- mosogató adapterek
- hálószoba biztonsági funkciók
Inkontinencia elemek
Az életkor előrehaladtával az emberek elveszíthetik a kontrollt a vizelés és a székletürítés felett. A következők segíthetnek az inkontinencia kezelésében:
- párnák
- pelenkák
- felhúzható nadrág
- katéterek
- kenőcs kiütésekre
- törlőkendők
- kesztyű (gondozóknak)
Biztonsági és hozzáférhetőségi funkciók
Az esések gyakori gondot jelentenek az idősebb felnőtteknél. A
Az elesés kockázata nagyobb lehet azokon a területeken, ahol szeretteinek fel kell emelniük vagy le kell süllyedniük, mint például az ágy, a fürdő, a WC és a zuhanyzó. A fürdőszoba részei is nagyobb valószínűséggel csúszósak.
A következő eszközök hasznosak lehetnek:
- kézi zuhanyfej, így közelebb hozhatják magukhoz a vizet, és a fej segítségével minden szögből megtisztíthatják magukat anélkül, hogy az egész testüket megmozdítanák
- fürdőkád biztonsági sín vagy zuhanyfogantyú, hogy megkapaszkodjanak, amikor ki- és beszállnak a kádba
- fürdőszék fürdés vagy zuhanyozás közbeni támogatáshoz
- wc markolat és wc szék
- zsámoly, amely segít nekik elérni a mosogatót
- csaptelep hosszabbító, amely közelebb hozza a vizet a kezükhöz
- érintésmentes szappanadagoló
- ágyrács vagy az ágy melletti markolat
A mozgásukban korlátozott felnőttek számára az ágy melletti vécé segíthet megőrizni a könnyítést anélkül, hogy a fürdőszobába mennének.
Étkezés és előkészületek
Egy 2019-es felülvizsgálat szerint az idősebb felnőttek fokozottan ki vannak téve az alultápláltság kockázatának. Ezenkívül egy 2021-es áttekintés azt jelzi, hogy az idősebb felnőtteknél, akik házhoz szállított ételeket kapnak, megnőhet az alultápláltság kockázata.
A gondozók számára az étkezési idő stresszes lehet. De vannak olyan eszközök, amelyek segíthetnek.
Alkalmazható étkészlet
Ha egy szeretett személyt ellátnak edényekkel, amelyeket el tudnak tartani – és láthatnak –, csökkentheti az étkezés közbeni nehézségeket, és lehetővé teszi, hogy együtt étkezzenek.
Az Alzheimer-kór egyik lehetséges tünete a kontraszt- és mélységlátás csökkenése. Ez megnehezítheti az étkezést.
Egy kicsiben
A kiömlések csökkentése érdekében fontolóra veheti csúszásmentes vagy az asztalhoz tapadt tányérok használatát is. A megemelt szélű tányérok, az úgynevezett „kanalattányérok”, megkönnyíthetik az étel mozgatását az edényből az edénybe.
Ami az edényeket illeti, válasszon olyasmit, amit szerettei meg tud fogni és megtartani, például nagy markolatú és súlyozott ezüsttárgyakat.
Egészséges ételek
A tápláló ételek tartása a házban kulcsfontosságú annak biztosításában, hogy Ön és kedvese elérje azt. Az is segíthet, ha vészhelyzet esetén készen tartunk egy kis ételt.
A lehetőségek a következők:
- joghurt
- túró
- alma vagy banán szeleteket
- zeller rudak mogyoróvajjal
- mandula
- dió
- piros és zöldpaprika szelet hummusszal
- keményre főtt tojás
Tételek az étkezéshez
A napi étkezések készítése nehéz feladat lehet, de az étkezések előzetes elkészítése segíthet.
Egy
A következő termékek segíthetnek:
- lassú tűzhely vagy gyorsfőző
- egy konyhai robotgép
- élelmiszertároló edények vagy befőttesüvegek
- online receptek vagy szakácskönyv a gyors, egyszerű ételekhez
Ajándékkártyák étkezési szolgáltatásokhoz
A főzés egyes napokon (és heteken) könnyebb, mint máskor.
Amikor az emberek azt kérdezik, hogyan segíthetnek Önnek, tudassa velük, hogy az étkezési szolgáltatásokhoz ajándékutalványok vagy az előfizetéses dobozok nagyszerű lehetőséget jelentenek.
Egészségügyi megfigyelés és elsősegélynyújtás
Még a legjobb tervek ellenére is előfordulhatnak esések és sérülések. Feladata lehet az egészségügyi mutatók, például a vérnyomás és a vércukorszint követése.
Ezek az elemek segíthetnek a napi ellátásban és vészhelyzetekben:
- vérnyomásmérőt
- egy hőmérőt
- sebkezelési cikkek, például géz és antiszeptikus oldat
- instant jégcsomagok
- szövetek
- csipesz
- körömcsipesz
- fecskendőket
Sebkezelés
Vágások történnek, kortól függetlenül. Mindig hasznos, ha kéznél van néhány egyszerű sebápoló szer vágások és karcolások esetére. Ezek a következők:
- antiszeptikus oldat
- kötszerek többféle méretben
- géz
- sóoldatos sebtisztító
- szemcsepp
- Aloe vera
- calamin lotion
- hidrokortizon krém vagy kenőcs
- ragasztószalag a géz biztonságos felhordásához
- azonnali jégcsomagok
Fizetett vagy nem fizetett, a gondozás nagy munka.
A nélkülözhetetlen tárgyak kéznél tartása segíthet abban, hogy támogatottságot és felkészültséget érezzen.
És amellett, hogy készen áll arra, hogy gondoskodjon szeretteiről, szánjon időt önmaga törődésére is.
Beth Ann Mayer egy New York-i szabadúszó író és tartalomstratégia, aki az egészséggel és a szülői neveléssel kapcsolatos írásokra specializálódott. Munkái a Parents, Shape és Inside Lacrosse lapokban jelentek meg. Társalapítója a Lemonseed Creative digitális tartalomügynökségnek, és a Syracuse Egyetemen végzett. Kapcsolatba léphet vele a LinkedIn-en.
Discussion about this post