Mi az a hemofóbia?

Áttekintés

A vér látványa elájul vagy szorong? Lehet, hogy már a gondolat is, hogy bizonyos vérrel járó orvosi eljárásoknak kell alávetni magát, rosszullétet okoz a gyomorban.

A vértől való irracionális félelem kifejezése a hemofóbia. A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének (DSM-5) új kiadásában a „specifikus fóbia” kategóriájába tartozik, és a vérinjekciós-sérülés (BII) fóbia specifikus kategóriájába tartozik.

Míg egyesek időnként kényelmetlenül érezhetik magukat a vér miatt, a hemofóbia rendkívüli félelem attól, hogy vért látnak, vagy olyan teszteket vagy lövéseket kapnak, ahol vér is lehet. Ez a fóbia komoly hatással lehet az életére, különösen akkor, ha emiatt fontos orvosi találkozókat hagy ki.

Mik a tünetek?

Minden típusú fóbiának hasonló fizikai és érzelmi tünetei vannak. A hemofóbia tüneteit az válthatja ki, ha vért lát a valóságban vagy a televízióban. Egyesek tüneteket érezhetnek, miután a vérre vagy bizonyos orvosi eljárásokra, például vérvizsgálatra gondolnak.

A fóbia által kiváltott fizikai tünetek a következők lehetnek:

légzési nehézség
gyors szívverés
szorító érzés vagy fájdalom a mellkasban
remegés vagy remegés
könnyedség
hányinger a vér vagy sérülés körül
meleg vagy hideg villanások
izzadó

Az érzelmi tünetek a következők lehetnek:

szélsőséges szorongás vagy pánik érzése
elsöprő szükség van arra, hogy elkerüljük azokat a helyzeteket, ahol vér is érintett
elszakadás önmagától vagy „irreális” érzés
úgy érzi, elvesztette az irányítást
úgy érzi, meghalhat vagy elájulhat
tehetetlennek érzi magát a félelme felett

A hemofóbia egyedülálló, mert az úgynevezett vasovagális választ is kiváltja. A vasovagális válasz azt jelenti, hogy pulzusszáma és vérnyomása leesik egy kiváltó ok hatására, például a vér látványára.

Amikor ez megtörténik, szédülhet vagy elájulhat. Néhány 80 százalék Egy 2014-es felmérés szerint a BII-fóbiában szenvedők vazovagális választ tapasztalnak. Ez a válasz nem gyakori más specifikus fóbiáknál.

Gyermekeknél

A gyerekek különböző módon tapasztalják a fóbia tüneteit. A hemofóbiában szenvedő gyermekek:

dührohamai vannak
ragaszkodóvá válni
kiáltás
elrejt
nem hajlandó elhagyni gondozója oldalát vérrel vagy olyan helyzettel, ahol vér jelenhetett meg

Mik a kockázati tényezők?

A kutatók becslése szerint között 3 és 4 százalék a lakosság BII-fóbiáját tapasztalja. A specifikus fóbiák gyakran először gyermekkorban, 10 és 13 éves kor között jelentkeznek.

A hemofóbia más pszichoneurotikus rendellenességekkel, például agorafóbiával, állatfóbiával és pánikbetegséggel kombinálva is előfordulhat.

További kockázati tényezők a következők:

Genetika. Vannak, akiknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki fóbiák, mint másokban. Lehet, hogy genetikai kapcsolat áll fenn, vagy Ön természeténél fogva különösen érzékeny vagy érzelmes.
Szorongó szülő vagy gondozó. Megtanulhatsz félni valamitől, miután látod, hogy félelmet mintáznak. Például, ha egy gyermek azt látja, hogy az anyja fél a vértől, akkor a vérrel kapcsolatos fóbia is kialakulhat.
Túlvédő szülő vagy gondozó. Néhány emberben általánosabb szorongás alakulhat ki. Ez abból adódhat, hogy olyan környezetben tartózkodik, ahol túlzottan függött egy túlzottan védelmező szülőtől.
Sérülés. A stresszes vagy traumás események fóbiához vezethetnek. A vér esetében ez összefüggésbe hozható a kórházi tartózkodással vagy a vérrel járó súlyos sérülésekkel.

Míg a fóbiák gyakran gyermekkorban kezdődnek, a fiatal gyerekek fóbiái általában olyan dolgok körül forognak, mint a sötétségtől, az idegenektől, a hangos zajoktól vagy a szörnyektől való félelem. Ahogy a gyerekek idősebbek, 7 és 16 éves koruk között a félelmek nagyobb valószínűséggel a testi sérülések vagy egészségi állapot körül összpontosulnak. Ez magában foglalhatja a hemofóbiát is.

Az átlagos életkor A hemofóbia megjelenése 9,3 év a férfiaknál és 7,5 év a nőknél.

Hogyan diagnosztizálják ezt?

Ha arra gyanakszik, hogy hemofóbiája van, kérjen időpontot orvosával. A diagnózis nem igényel tűket vagy orvosi berendezéseket. Ehelyett csak beszéljen orvosával a tüneteiről és arról, hogy mennyi ideig tapasztalja azokat. Megadhatja személyes egészségi állapotát és családi egészségügyi előzményeit is, hogy segítsen orvosának a diagnózis felállításában.

Mivel a hemofóbia a DSM-5-ben hivatalosan a fóbiák BII kategóriája alatt van elismerve, kezelőorvosa használhatja a kézikönyv kritériumait a formális diagnózis felállításához. Feltétlenül írja le gondolatait vagy tüneteit, valamint minden olyan kérdést vagy aggályt, amellyel szeretne foglalkozni a találkozó során.

Milyen kezelési lehetőségek vannak?

Nem mindig szükséges bizonyos fóbiák kezelése, különösen akkor, ha a félelmetes dolgok nem a mindennapi élet részei. Például, ha valaki fél a kígyóktól, nem valószínű, hogy elég gyakran találkozik kígyókkal ahhoz, hogy intenzív kezelést igényeljen. A hemofóbia viszont azt eredményezheti, hogy kihagyja az orvosi találkozókat, kezeléseket vagy egyéb eljárásokat. Tehát a kezelés kritikus lehet általános egészsége és jóléte szempontjából.

Akkor is érdemes kezelést kérni, ha:

A vértől való félelmed pánikrohamot vagy súlyos vagy legyengítő szorongást idéz elő.
A félelmedet irracionálisnak ismeritek fel.
Hat hónapja vagy tovább tapasztaltad ezeket az érzéseket.

A kezelési lehetőségek a következők lehetnek:

Expozíciós terápia

A terapeuta folyamatosan irányítja a félelmeinek való kitettséget. Részt vehet vizualizációs gyakorlatokban, vagy szembeszállhat a vértől való félelmével. Egyes expozíciós terápiás tervek ötvözik ezeket a megközelítéseket. Hihetetlenül hatékonyak lehetnek, akár egy munkamenet alatt is.

Kognitív terápia

A terapeuta segíthet azonosítani a vér körüli szorongás érzéseit. Az ötlet az, hogy a szorongást „realisztikusabb” gondolatokkal helyettesítsük, hogy mi történhet valójában a vizsgálatok vagy a vérrel járó sérülések során.

Pihenés

A mély légzéstől a gyakorlaton át a jógáig bármi segíthet a fóbiák kezelésében. A relaxációs technikák alkalmazása segíthet eloszlatni a stresszt és enyhíteni a fizikai tüneteket.

Alkalmazott feszültség

Az alkalmazott feszültségnek nevezett terápiás módszer segíthet a hemofóbia ájulásos hatásain. Az ötlet az, hogy a karok, a törzs és a lábak izmait időzített időközönként meg kell feszíteni, amíg az arca kipirul, amikor ki van téve a ravasznak, ami ebben az esetben vér lenne. Egy régebbi tanulmányban a résztvevők, akik kipróbálták ezt a technikát, képesek voltak félórás videót nézni egy műtétről ájulás nélkül.

Gyógyszer

Súlyos esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség. Ez azonban nem mindig megfelelő kezelés bizonyos fóbiákra. További kutatásra van szükség, de ez egy lehetőség, hogy megbeszélje orvosával.

Az elvihető

Beszéljen orvosával a vértől való félelméről, különösen akkor, ha ez kezdi eluralkodni az életében, vagy ha kihagyja a rutin egészségügyi vizsgálatokat. Ha előbb, mint utóbb keres segítséget, az hosszú távon könnyebbé teheti a kezelést.

Nem csak ez, hanem a saját félelmeivel való szembenézés is segíthet megelőzni gyermekei hemofóbia kialakulását. Bár a fóbiának kétségtelenül van genetikai összetevője, a félelem egy része másoktól tanult viselkedés. A megfelelő kezeléssel már úton lehet a gyógyulás felé.