Mi okozza a rekeszizom fájdalmát és hogyan kezelhetem?

A rekeszizom fájdalmának tünetei

A rekeszizom fájdalmának okától függően a következő tünetek közül egyet vagy többet tapasztalhat:

• kellemetlen érzés és légszomj étkezés után
• „öltés” ​​az oldaladon edzés közben
• képtelenség teljes levegőt venni
• alacsony vér oxigénszint
• fájdalom a mellkasában vagy az alsó bordáiban
• fájdalom az oldalán tüsszögés vagy köhögés közben
• fájdalom, amely a középső háta köré fonódik

• éles fájdalmak mély lélegzetvételkor vagy kilégzéskor

• különböző intenzitású görcsök

A rekeszizom fájdalmának lehetséges okai

A rekeszizom fájdalmának több oka is lehet, egyesek jóindulatúak, mások pedig potenciálisan súlyosak. Itt van néhány közülük.

Gyakorlat

A rekeszizom görcsös lehet, ha keményen lélegzik megerőltető edzés közben, például futás közben, ami fájdalmat okozhat az oldalán. A fájdalom lehet éles vagy nagyon szoros. Korlátozza a légzést és megakadályozza, hogy kényelmetlenség nélkül vegyen teljes levegőt.

Ha ilyen fájdalmat érez edzés közben, pihenjen röviden, hogy szabályozza légzését és enyhítse a görcsöket. (A fájdalom fokozódik, ha folytatja.)

Az oldaladon lévő varratok általában rosszabbak, ha elhanyagolod a nyújtást és a megfelelő bemelegítést edzés előtt, ezért ne felejts el bemelegíteni, mielőtt nekivágnál a futópadnak.

Terhesség

A rekeszizom kellemetlen érzése és a légszomj normális a terhesség alatt. Ezek nem olyan tünetek, amelyek miatt aggódnia kellene. Ahogy a baba növekszik, a méh felfelé nyomja a rekeszizmot, és összenyomja a tüdejét, ami megnehezíti a légzést.

Ha elhúzódó vagy erős fájdalmat vagy tartós köhögést tapasztal, forduljon orvosához.

Sérülés

Sérülésből, autóbalesetből vagy műtétből származó rekeszizom-sérülés időszakos (jő és elmúló) vagy elhúzódó fájdalmat okozhat. Súlyos esetekben a trauma a rekeszizom szakadását okozhatja – az izomszakadást, amely műtétet igényel.

A membránszakadás tünetei a következők lehetnek:

• hasi fájdalom
• összeomlás
• köhögés
• nehéz légzés
• szívdobogás
• hányinger
• fájdalom a bal vállban vagy a mellkas bal oldalán
• légzési nehézség
• légszomj
• gyomorpanaszok vagy egyéb gyomor-bélrendszeri tünetek
• hányás

Bár súlyos, a membránszakadás hosszú távon észrevétlen maradhat. Orvosa CT-vizsgálattal vagy thoracoscopiával diagnosztizálhatja a rekeszizom szakadását.

Mozgásszervi problémák

A bordaizmok izomhúzódása, amely trauma, köhögés vagy húzó vagy csavaró mozgások miatt fordulhat elő, fájdalmat okozhat, amely összetéveszthető a rekeszizom fájdalmával. A bordatörések is okozhatnak ilyen fájdalmat.

Epehólyag problémák

Az epehólyag-problémák egyik legszembetűnőbb tünete a has közepén vagy a jobb felső részében jelentkező fájdalom, amely könnyen összetéveszthető a rekeszizom fájdalommal. Az epehólyag-problémák néhány egyéb tünete:

• a vizelet vagy a bélmozgás változásai
• hidegrázás
• krónikus hasmenés
• láz
• sárgaság
• hányinger
• hányás

Néhány epehólyag-betegség, amely a fenti tüneteket okozhatja, közé tartozik a fertőzés, tályog, epehólyag-betegség, epekő, epevezeték elzáródás, gyulladás és rák.

Az epehólyag-problémák diagnosztizálásához kezelőorvosa alapos kórtörténetet és fizikális vizsgálatot végez, és olyan vizsgálatokat javasolhat, mint:

• mellkasi vagy hasi röntgen

• ultrahang
• HIDA (hepatobiliáris) vizsgálat
• CT vizsgálat
• MRI vizsgálat

• endoszkópos retrográd cholangiopancreatográfia (ERCP), ritka esetekben

Hiatus hernia

Ahiatal herniát tapasztal, amikor a gyomor felső része felnyomódik a nyelőcső alján lévő nyíláson, amelyet hiatusnak neveznek. Az ilyen típusú sérv okai lehetnek:

• sérülés
• kemény köhögés
• hányás (különösen ismétlődő, mint gyomorvírus esetén)
• megerőltetés székletürítéskor
• túlsúlyosnak lenni
• rossz testtartással
• nehéz tárgyakat gyakran emelni
• dohányzó
• túlevés

A hiatal hernia tünetei a következők:

• gyakori csuklás
• köhögés
• nyelési nehézség
• gyomorégés
• savas reflux

Kezelőorvosa báriumröntgen vagy endoszkópia segítségével diagnosztizálhatja a hiatus herniát, bár ezek gyakran alig vagy egyáltalán nem igényelnek kezelést. Ha valaki savas refluxot vagy gyomorégést tapasztal, a gyógyszeres kezelés enyhítheti a tüneteket.

A hiatussérv sebészeti beavatkozása ritka, de szükséges lehet egy nagy hiatussérv esetén.

Egyéb lehetséges okok

A rekeszizom fájdalmának egyéb lehetséges okai a következők:

• hörghurut
• szívsebészet

• lupus vagy más kötőszöveti rendellenességek

• idegkárosodás
• hasnyálmirigy-gyulladás
• mellhártyagyulladás
• tüdőgyulladás
• sugárkezelések

A rekeszizom fájdalmának kezelése

A rekeszizom fájdalmának okától és súlyosságától függően több lehetőség is van a kellemetlen érzés kezelésére.

Életmódbeli változások

Az ilyen típusú fájdalmak néhány jóindulatú okát orvosolhatja, például:

• a gyomorégést vagy savas refluxot okozó ételek kerülése

• légzőgyakorlatok (beleértve a mély, rekeszizom légzést)

• kisebb adagokat enni
• tested határain belül edz
• testtartás javítása
• stressz csökkentése
• a dohányzásról és az erős alkoholfogyasztásról való leszokás
• nyújtás és bemelegítés edzés előtt
• fogyás, ha szükséges

Gyógyszer

Olyan állapotok esetén, mint a gyomorégés és a gyomorsérv okozta savas reflux, előfordulhat, hogy vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket kell szednie a gyomor savtermelésének szabályozására.

Ha rheumatoid arthritisben szenved, orvosa gyulladáscsökkentő gyógyszert vagy szteroidokat írhat fel a gyulladás szabályozására.

Erős fájdalomcsillapító gyógyszereket, például morfiumot lehet felírni rövid távú használatra traumás sérülés vagy rekeszizom szakadás esetén.

Sebészet

Súlyos, nagy hiatussérvvel vagy beteg epehólyaggal küzdő személynek műtétre lehet szüksége annak kijavításához.

Ha a rekeszizom súlyos sérülést szenved, műtétre is szükség lehet a helyreállításához.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Forduljon orvoshoz, ha olyan hasi sérülést szenvedett, amely hatással lehet a rekeszizomra. Ha még nem rendelkezik alapellátási szolgáltatóval, a Healthline FindCare eszközön keresztül böngészhet a körzetében lévő orvosok között.

Akkor is kérjen időpontot, ha tartós vagy súlyos rekeszizomfájdalma van, más súlyos tünetekkel együtt, beleértve:

• légzési nehézség
• hányinger
• hányás

Ha enyhe kényelmetlenséget tapasztal a rekeszizomban, szánjon néhány percet a mély légzésre.

Helyezze az egyik kezét a hasára, és lélegezzen mélyeket. Ha a hasa légzés közben ki-be mozog, akkor helyesen lélegzik.

A rekeszizom teljes kitágulására és összehúzódására való ösztönzése enyhítheti a kényelmetlenséget. A mély légzés emellett nyugalom érzetét, csökkenti a stresszt és a szorongást, valamint csökkenti a vérnyomást.