Depresszió terhesség alatt: kockázatok, jelek és kezelés

Mi a depresszió?

A depresszió olyan állapot, amely befolyásolja érzelmi állapotát. Ez szomorúságot és elszakadás érzését okozhatja. A depressziós hangulat normális reakció veszteségre, változásra, életküzdelmekre vagy önértékelési problémákra. A depresszió azonban néha intenzívebbé válhat, hosszú ideig tarthat, és meggátolhatja a normális életvitelt.

Fontos, hogy forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz, ha depressziója van. Kezelhető, így jobban érzi magát.

Gyakori a depresszió a terhesség alatt?

A depresszió majdnem olyan gyakori a terhes nőknél, mint a nem terhes nőknél. Ez az állapot az Ön életében bármikor előfordulhat, beleértve a terhességet is.

Milyen tényezők növelik a depresszió kockázatát a terhesség alatt?

Számos különböző tényező növelheti a terhesség alatti depresszió kialakulásának kockázatát. Ezek a kockázatok a következők lehetnek:

• Ha a kórelőzményében depresszió vagy premenstruációs dysphoriás rendellenesség (PMDD) szerepel.
• Életkora a terhesség idején – minél fiatalabb Ön, annál nagyobb a kockázat.
• Egyedül élni.
• Korlátozott szociális támogatással.
• Házassági konfliktus átélése.
• Ambivalens érzés a terhességeddel kapcsolatban.

A terhesség depressziót okoz?

A terhesség depressziót okozhat. A szervezet sok változáson megy keresztül, és a terhességgel járó stresszek egyes nőknél depressziót válthatnak ki. Nem mindenki lesz depressziós, aki teherbe esik.

Ha korábban depressziós volt, tünetei visszatérhetnek, vagy ha terhessége előtt depresszióban élt, a helyzet súlyosbodhat, ha terhes lesz.

Fontos, hogy beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a terhesség alatti depresszióról, mert a szülés után is elhúzódhat. A terhesség alatt depresszióban szenvedő nőknél nagyobb a szülés utáni depresszió (a baba születése utáni depresszió) kockázata.

Melyek a depresszió tünetei a terhesség alatt?

A terhesség alatt a szervezet számos változáson megy keresztül. A terhesség alatt sokféle érzelmet élhet át – néha felfelé visz az érzelmi hullámvasúton, néha pedig lefelé. Rendben van, ha átéled ezeket a különféle érzelmeket. Ha azonban úgy találja, hogy a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik a terhessége alatt, akkor ez depresszió lehet, ezért azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatójához. A terhesség alatti depresszió jelei lehetnek:

• Ha visszatérő gondolatai vannak a halálról vagy az öngyilkosságról.
• Depressziós hangulat a nap nagy részében, az elmúlt két hétben csaknem a nap elején.
• Bűntudat, reménytelen vagy értéktelen.
• Nehezen tud gondolkodni, koncentrálni vagy döntéseket hozni.
• Érdeklődés vagy öröm elvesztése a legtöbb tevékenység iránt a nap folyamán, szinte minden nap, az elmúlt két hétben.

Ha a fenti tünetek bármelyikét észleli, szolgáltatója a következő kérdéseket teheti fel:

• Az elmúlt két hétben levertnek, depressziósnak vagy reményvesztettnek érezte magát?
• Az elmúlt két hétben kevés érdeklődést vagy örömet érzett a dolgok iránt?

Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszol, egészségügyi szolgáltatója további kérdéseket tesz fel Önnek egy mélyrehatóbb depressziószűrő teszt során.

Hogyan befolyásolja a depresszió a terhességet?

A terhesség alatti depresszió számos módon befolyásolhatja az anya egészségét. A terhesség alatti depresszió a következőképpen érintheti Önt:

• Beavatkozik önmaga törődésének képességébe. Fontos, hogy a terhesség alatt vigyázzon saját egészségére. A depresszió arra késztetheti, hogy félretegye ezeket a személyes szükségleteket. Ha depressziós a terhesség alatt, előfordulhat, hogy kevésbé tudja követni az orvosi ajánlásokat, valamint a megfelelő alvást és étkezést.
• Nagyobb kockázatot jelent a káros anyagok használatában. Ezek az anyagok lehetnek dohány, alkohol és illegális drogok. A depresszió hatására ezekhez az anyagokhoz fordul, amelyek mindegyike negatív hatással lehet a terhességére.
• Megzavarja a képességét, hogy kötődjön növekvő babájához. Amíg a baba az anyaméhben van, a baba valóban hallja a beszédet, és érzékeli az érzelmeket a hang magassága, ritmusa és stressze alapján. Ha a terhesség alatt depresszióban szenved, nehéznek találhatja ezt a kapcsolatot a babával. Lehet, hogy érzelmileg elszigeteltnek érzi magát.

Milyen lehetőségeim vannak, ha depressziós vagyok a terhesség alatt?

Ha a terhesség alatt depresszióban szenved, vannak olyan lépések, amelyekkel javíthatja közérzetét. Az újszülöttre való felkészülés nagyon kemény munka, de ne feledje, hogy az egészsége fontos, és az első helyen kell állnia. Van néhány dolog, amivel segíthet a terhesség alatti depresszióban, többek között:

• Ellenállni a késztetésnek, hogy mindent elvégezzen. Csökkentse a házimunkát, és tegyen olyan dolgokat, amelyek segítenek ellazulni. És ne feledje, hogy a magáról való gondoskodás elengedhetetlen része születendő gyermeke gondozásának.
• Beszél az aggodalmairól. Beszéljen barátaival, partnerével és családjával. Ha támogatást kér, azt tapasztalja, hogy gyakran megkapja.

Ha ezekkel a változtatásokkal nem talál enyhülést a szorongás és a depresszió ellen, kérje egészségügyi szolgáltatója tanácsát, vagy kérjen beutalót egy mentális egészségügyi szakemberhez.

Az antidepresszáns gyógyszerek biztonságosak a terhesség alatt?

Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a jelenleg rendelkezésre álló antidepresszánsok közül sok viszonylag biztonságos a terhesség alatti depresszió kezelésére, legalábbis a babára gyakorolt ​​rövid távú hatások tekintetében. A hosszú távú hatásokat nem vizsgálták teljes mértékben. Beszélje meg kezelőorvosával a lehetséges kockázatokat és előnyöket.