Húgyhólyag-irritáló ételek: tünetek, diéta, enyhülés

Mi a hólyag?

A hólyag egy léggömbszerű szerv, amely a medencecsontban helyezkedik el. Izomból áll, és a húgyúti rendszer része. A vizelet akkor képződik, amikor a vesék kiszűrik a hulladékot a vérből. A vizelet ezután a húgyhólyagba kerül, ahol addig gyűlik, amíg nem vizel (pipis).

Mi az a húgyhólyag irritáció?

A legtöbb ember napi hat-nyolc alkalommal pisil (lehet, hogy többet iszik, ha sok vizet iszik). De a hólyag olyan, mint a test bármely más szerve. Ha irritálódik, kényelmetlenül érezheti magát, és zavarba ejtheti a vizeletürítés megváltozása (pisilés).

Mik a húgyhólyag irritáció tünetei?

A húgyhólyag irritációja a vizeléssel kapcsolatos fizikai tüneteket okoz:

• Erős pisilési inger (sürgősség).
• Gyakoribb pisizés szükségessége (gyakoriság).
• Fájdalom az alsó hasban.

A húgyhólyag irritációja lehet a betegség jele?

Néha a húgyúti problémák húgyhólyag-irritációt okoznak. A húgyúti fertőzés (UTI) rövid távú (átmeneti) kényelmetlenséget és sürgősséget okozhat. Az olyan krónikus problémákkal küzdő emberek, mint az intersticiális cystitis (IC), folyamatos hólyagfájdalmat tapasztalhatnak. Az IC egy gyulladás (duzzanat) a hólyag falában.

A húgyhólyag irritációja önmagában általában nem vészhelyzet. De ha lázas, és hidegrázás vagy fájdalom van a hát alsó részén vagy az oldalán, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját.

Bizonyos ételek irritálják a húgyhólyagot?

A hólyag összegyűjti a hulladékot, beleértve az élelmiszer- és italmaradványokat. Ha húgyhólyag-betegsége van, például IC, számos étel irritálhatja a hólyagot. Mind a gyakori, mind a szokatlan élelmiszerek irritációt okozhatnak:

• Minden alkoholos ital, beleértve a pezsgőt is.
• Almák.
• Almalé.
• Banán.
• Sör.
• Sörélesztő.
• Fügekonzerv.
• sárgadinnye.
• Szénsavas italok.
• Sajt.
• Csirkemáj.
• Chili/fűszeres ételek.
• Csokoládé.
• Citrusfélék.
• Kávé.
• Besózott marhahús.
• Áfonya.
• Fava bab.
• Szőlő.
• Gujávafa.
• Citromlé.
• Lima bab.
• Dió – mogyoró (más néven filbert), pekándió és pisztácia
• Majonéz.
• NutraSweet.™
• Hagyma (nyers).
• Őszibarack.
• Pácolt hering.
• Ananász.
• Szilva.
• Aszalt szilva.
• Mazsolák.
• Rozskenyér.
• Szacharin.
• Tejföl.
• Szója szósz.
• Eper.
• Tea – fekete vagy zöld, normál vagy koffeinmentes, valamint fekete vagy zöld teát tartalmazó gyógynövénykeverékek.
• Paradicsom.
• Ecet.
• Aszpartámmal pufferelt vitaminok.
• Joghurt.

Hogyan azonosíthatók a húgyhólyag-irritáló ételek?

Annak meghatározása, hogy egy élelmiszer irritálja-e a hólyagot, egy eliminációs folyamat. Nem minden húgyhólyag-irritációra érzékeny embert érintenek ugyanazok az ételek. Egészségügyi szolgáltatója segíthet azonosítani a húgyhólyag-irritáló élelmiszereket.

A húgyhólyag kellemetlen érzésének teszteléséhez az élelmiszerek elhagyásával a következőket teheti:

• Vezessen étkezési naplót, hogy nyomon kövesse az irritáló és nem irritáló ételeket.
• Néhány napig távolítsa el étrendjéből a fent felsorolt ​​élelmiszereket.
• Ha a tünetek elmúltak, elkezdheti hozzáadni az élelmiszereket. Kezdje egy kis mennyiségű étellel, és több napon keresztül növelje az adag méretét. Ha az irritáció visszatér egy étel újbóli bevezetése után, teljesen hagyja abba az elfogyasztását. Lassan ismételje meg az élelmiszer-visszaadást, hogy azonosítsa a húgyhólyag-irritáló ételeket.

A laboratóriumi vizsgálatok nem tudják diagnosztizálni a húgyhólyag-irritációt okozó élelmiszereket. De egy urológus (egészségügyi szakember, aki a húgyúti rendszer problémáit kezeli) megvizsgálhatja a hólyagot, hogy diagnosztizálja vagy kizárja az IC-t.

Hogyan kezelhetem a húgyhólyag irritációját?

Kezelheti a kellemetlen érzést, ha kerüli azokat az ételeket, amelyeket húgyhólyag-irritálóként azonosított. De az élelmiszerek eltávolítása az étrendből nem jelenti azt, hogy soha többé nem fogyaszthatja őket. Lehetséges, hogy mérsékelten élvezheti őket (egyszer). A sok víz fogyasztása segít csökkenteni a húgyhólyag-irritáló ételek okozta fájdalmat, amelyet mértékkel vagy véletlenül fogyaszthat el.

Megakadályozhatom az élelmiszerek okozta húgyhólyag-irritációt?

Nem mindig kerülheti el a húgyhólyag kellemetlen érzését. De a hólyagfájdalmat okozó élelmiszerek azonosítása sokat segíthet abban, hogy jobban érezze magát. Az eliminációs folyamat és a gondos diéta révén megtalálhatja és elkerülheti a zavaró ételeket és italokat.

Milyen kilátások vannak a húgyhólyag-irritációra érzékeny emberek számára?

Ha az ételek irritálják a húgyhólyagot, aggódhat, hogy talál-e elegendő ennivalót. Néhány IC-s ember képes enni és inni ezeket az ételeket:

• Alkohol vagy borok (csak ízesítőként).
• Mandula.
• Almalé.
• Áfonya.
• Kávé (savmentes kava) vagy erősen pörkölt.
• Kivonatok (pálinka, rum stb.).
• Tejföl utánzat.
• Lencse.
• Dió – mandula, kesudió és földimogyoró.
• Hagyma (főtt).
• Narancslé (csökkentett savtartalom).
• Körte.
• Ömlesztett sajt (nem érlelt).
• Mogyoróhagyma.
• Forrásvíz.
• Eper (1/2 csésze).
• Naptea (gyógynövény, de nem fekete vagy zöld teával készült keverék).
• Paradicsom (alacsony savtartalom).
• Fehér csokoládé.
• Borok (késői szüret).
• A narancs vagy lime héja.
• Egyéb, a listán nem szereplő élelmiszerek. (A legjobb, ha érdeklődik a szolgáltatónál.)

Mit tehetek, ha ételtől fáj a hólyagom?

A húgyhólyag irritációjával együtt élni kényelmetlen lehet. De lépéseket tehet az irritáló anyagok eltávolítására az étrendből, és csökkentheti a fájdalmat. Kerülje az olyan ételeket, amelyek irritálják a hólyagot, és ne feledje, hogy a víz fontos. Ha elegendő vizet iszik, akkor jobban érzi magát, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek irritálják a hólyagot.

A húgyhólyag kellemetlensége frusztráló, sőt kínos is lehet. Az olyan állapotok, mint az IC, azt az érzést kelthetik, hogy pisilnie kell még azután is, hogy már kiment a fürdőszobába, és a hólyagja nagyon fájhat. De segítséget kaphat az irritáció csökkentésében. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a húgyhólyag irritációjáról, valamint az étel és ital lehetséges okairól.