Áttekintés
Mi az ízületi fájdalom?
Az ízületi kényelmetlenség gyakori, és általában a kézben, a lábfejben, a csípőben, a térdben vagy a gerincben érezhető. A fájdalom lehet állandó, vagy jöhet és megy. Néha az ízület merev, fájó vagy fájó lehet. Egyes betegek égő, lüktető vagy „reszelgő” érzésre panaszkodnak. Ezenkívül az ízület reggelente merevnek érezheti magát, de lazulhat és jobban érzi magát mozgással és aktivitással. A túl sok tevékenység azonban súlyosbíthatja a fájdalmat.
Az ízületi fájdalom befolyásolhatja az ízület működését, és korlátozhatja az egyén képességét az alapvető feladatok elvégzésére. A súlyos ízületi fájdalom befolyásolhatja az életminőséget. A kezelésnek nemcsak a fájdalomra kell összpontosítania, hanem az érintett tevékenységekre és funkciókra is.
Kinél nagyobb valószínűséggel tapasztalható ízületi fájdalom?
Az ízületi fájdalom általában azokat érinti, akik:
- Korábban ízületi sérülései voltak
- Ismételten használjon és/vagy használjon túl egy izmot
- Ízületi gyulladása vagy más krónikus betegsége van
- Depressziótól, szorongástól és/vagy stressztől szenved
- Túlsúlyosak
- Rossz egészségi állapottól szenved
Az életkor is szerepet játszik a merev és fájdalmas ízületekben. Évekig tartó használat és az ízületek kopása után problémák léphetnek fel középkorú vagy idősebb felnőtteknél.
Lehetséges okok
Mi okoz ízületi fájdalmat?
A krónikus ízületi fájdalmak leggyakoribb okai:
- Osteoarthritis, az ízületi gyulladás gyakori típusa, idővel előfordul, amikor a porc, a csontok közötti védőpárna elhasználódik. Az ízületek fájdalmassá és merevevé válnak. Az osteoarthritis lassan fejlődik ki, és általában középkorban jelentkezik.
- Rheumatoid arthritis egy krónikus betegség, amely duzzanatot és fájdalmat okoz az ízületekben. Az ízületek gyakran deformálódnak (általában az ujjakban és a csuklókban).
- Köszvény olyan fájdalmas állapot, amikor a testből származó kristályok összegyűlnek az ízületben, súlyos fájdalmat és duzzanatot okozva. Ez általában a nagylábujjban fordul elő.
- Bursitis túlhasználat okozza. Általában a csípőben, térdben, könyökben vagy vállban található.
- Vírusos fertőzésekkiütés vagy láz fájdalmassá teheti az ízületek mozgását.
- Sérülésekmint például csonttörések vagy ficamok
- Tendinitis az inak vagy a csontot és az izmokat összekötő rugalmas szalagok gyulladása. Általában a könyökben, a sarokban vagy a vállban látható, és általában a túlzott igénybevétel okozza.
Gondozás és kezelés
Hogyan kezelik az ízületi fájdalmat?
Bár lehet, hogy nincs gyógymód a fájdalomra, de sikerül megkönnyebbülést hozni a betegnek. Néha a fájdalom elmúlik vény nélkül kapható gyógyszerekkel vagy egyszerű napi gyakorlatok elvégzésével. Más esetekben a fájdalom olyan problémákat jelezhet, amelyeket csak vényköteles gyógyszerrel vagy műtéttel lehet korrigálni.
- Egyszerű otthoni kezelések, mint például melegítőpárna vagy jég felvitele az érintett területre, rövid ideig, naponta többször is javasolt. A meleg fürdőkádban való áztatás is megkönnyebbülést jelenthet.
- Gyakorlat segíthet visszaszerezni az erőt és a funkciót. A séta, úszás vagy más alacsony hatású aerob gyakorlat a legjobb. Azoknak, akik megerőltető edzéseken vagy sporttevékenységeken vesznek részt, előfordulhat, hogy vissza kell lépniük, vagy el kell kezdeniük egy alacsony hatású edzési rutint. A finom nyújtó gyakorlatok is segítenek. Bármilyen edzésprogram megkezdése vagy folytatása előtt konzultáljon orvosával.
- Fogyás Szükség esetén az ízületek terhelésének csökkentése is javasolt.
- Acetaminofen (Tylenol®) vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek (ibuprofen), segíthet enyhíteni a fájdalmat. Mindkét gyógyszer vény nélkül kapható, de erősebb adagok esetén orvosi rendelvényre lehet szükség. Ha kórtörténetében gyomorfekély, vese- vagy májbetegség szerepel, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ez jó választás-e az Ön számára.
- Helyi kezelések, mint például az érintett ízületi terület bőrébe dörzsölhető kenőcsök vagy gélek, szintén segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Ezek egy része vény nélkül kapható, vagy az orvos felírhat egy receptet.
- Táplálék-kiegészítők, mint a glükózamin, segíthet a fájdalom enyhítésében. Kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen vény nélkül kapható kiegészítőt bevenne.
Ha ezek a gyógyszerek vagy kezelések nem enyhítik a fájdalmat, az orvos előírhatja:
- Támogató segédeszközök, például egy merevítő, bot vagy ortopédiai eszköz a cipőben, segíthet megtámasztani az ízületet, hogy megkönnyítse a mozgást. Az orvos, gyógytornász vagy foglalkozási terapeuta vagy szociális munkás tud segíteni a megfelelő lehetőség(ek) kiválasztásában.
- Fizikai vagy foglalkozási terápiavalamint a kiegyensúlyozott fitneszprogram fokozatosan segíthet a fájdalom enyhítésében és a rugalmasság javításában.
- Antidepresszánsok felírható az ízületi fájdalomtól szenvedő betegek alvásának javítására.
- Szteroidokgyakran ízületi injekció formájában adják be, rövid távú fájdalom- és duzzanatcsökkentést biztosítanak.
- Fájdalomcsillapító gyógyszerek amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat.
Felhívjuk figyelmét, hogy a gyógyszerek, még a vény nélkül kaphatók is, másképpen hatnak az emberekre. Ami segít az egyik embernek, nem biztos, hogy a másiknak működik. Ügyeljen arra, hogy gondosan kövesse orvosa utasításait, amikor bármilyen gyógyszert szed, és közölje vele, ha bármilyen mellékhatása van.
Mit lehet tenni az ízületi fájdalmak enyhítésére?
A műtét akkor lehet megoldás, ha az ízületi fájdalom hosszan tartó, és nem csökken gyógyszerekkel vagy fizikoterápiával és testmozgással. Kérjük, feltétlenül beszélje meg ezt az orvossal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a műtétnek van értelme.
Számos különböző műtéti lehetőség áll rendelkezésre, többek között:
Artroszkópia: Olyan eljárás, amelynek során a sebész két vagy három kis bemetszést végez az ízületen, és artroszkóppal vagy vékony, rugalmas, száloptikai eszközzel bejut az ízületbe, hogy helyreállítsa a porcokat vagy távolítsa el a csontdarabokat az ízületben vagy annak közelében.
Ízületcsere: Ha más kezelések nem segítenek, műtétre lehet szükség az ízület cseréje érdekében, amint a csontok végeit kipárnázó és védő porc fokozatosan elhasználódik. Ezt csípő-, térd- és vállízületeknél lehet megtenni.
A sebész eltávolítja a páciens csontjának részeit, és fémből vagy műanyagból készült mesterséges ízületet ültet be. Ez az eljárás kiváló eredményeket hozott, és a betegek többsége hosszan tartó fájdalomcsillapítást érez az ilyen típusú műtétek után.
Mikor kell orvost hívni
Az ízületi fájdalom mely tünetei adnak okot aggodalomra?
Az ízületi fájdalom tünetei az enyhétől a rokkantságig terjednek. Porc nélkül a csontok közvetlenül egymáshoz dörzsölődnek, ahogy az ízület mozog. A tünetek a következők lehetnek:
- Duzzanat
- Merev vagy megnagyobbodott ízület
- Zsibbadtság
- Zajos ízületek, vagy kattanó, csiszoló vagy kattanó hangok a kötés mozgatásakor
- Fájdalmas mozgás
- Nehézségek az ízület hajlításában vagy kiegyenesítésében
- Mozgásvesztés
- Vörös, forró és duzzadt ízület (ezt orvosnak gyorsan értékelnie kell)
Mikor forduljak orvoshoz?
Ha a fájdalom zavarja a mindennapi élet szokásos tevékenységét, ideje beszélni orvosával a problémáról. Fontos a fájdalom okának gyors diagnosztizálása és a kezelés megkezdése a fájdalom enyhítése és az egészséges, működő ízületek megőrzése érdekében.
Orvoshoz kell fordulnia, ha:
- A fájdalmat láz kíséri
- Megmagyarázhatatlan fogyás (10 font vagy több)
- A fájdalom megakadályozza, hogy normálisan járjon
A találkozó során az orvos sok kérdést tesz fel, hogy kitalálja, mi lehet a fájdalom oka. A páciensnek készen kell állnia arra, hogy válaszoljon a korábbi ízületi sérülésekre, az ízületi fájdalom kezdetére, a családban előfordult ízületi fájdalomra és a tapasztalt fájdalom típusára vonatkozó kérdésekre.
Ezt követően az érintett ízületet megvizsgálják annak megállapítására, hogy van-e fájdalom vagy mozgáskorlátozott. Az orvos a környező izmok, inak és szalagok sérülésének jeleit is keresi.
Szükség esetén az orvos röntgenfelvételt vagy vérvizsgálatot is rendelhet. A röntgensugarak kimutathatják, hogy van-e ízületi károsodás, folyadék az ízületben, csontsarkantyúk vagy egyéb olyan problémák, amelyek hozzájárulhatnak a fájdalomhoz. A vérvizsgálatok segítenek megerősíteni a diagnózist, vagy kizárni más betegségeket, amelyek a fájdalmat okozhatják.
Discussion about this post