Mi okozza a magas vércukorszintet reggel?
Az általánosan ismert okok, amelyek miatt magas lehet a vércukorszint reggelente, többek között a magas szénhidráttartalmú lefekvés előtti nassolnivalók és a kevés cukorbetegség elleni gyógyszer.
Mégis két kevésbé ismert ok okozhatja a reggeli vércukorproblémákat: a hajnali jelenség és a Somogyi-effektus. A magas reggeli vércukorszint okai az alvás közben fellépő testváltozások és reakciók eredménye.
Mi a hajnali jelenség?
A szervezet glükózt (cukrot) használ fel energiára, és fontos, hogy elegendő többletenergiával rendelkezzen ahhoz, hogy reggel fel tudjon ébredni. Így tehát a kora reggeli órákban, általában hajnali 3 és 8 óra között, szervezete elkezdi felkavarni a tárolt glükózt, hogy felkészüljön a következő napra.
Ugyanakkor szervezete hormonokat bocsát ki, amelyek csökkentik az inzulinérzékenységet. Ezen túlmenően ezek az események akkor is előfordulhatnak, amikor az előző napon bevett cukorbetegség elleni gyógyszeradagok lejárnak.
Ezek az események a szervezet vércukorszintjének emelkedését okozzák reggel („hajnalban”).
Mi a Somogyi-effektus?
A reggeli magas vércukorszint másik lehetséges oka a Somogyi-hatás, amelyet néha rebound hiperglikémiának is neveznek. Nevét arról az orvosról kapta, aki először írt róla.
Ha a vércukorszint túl alacsonyra esik az éjszaka közepén, miközben alszol, szervezete hormonokat szabadít fel, hogy megpróbálja „megmenteni” a veszélyesen alacsony vércukorszinttől. A hormonok ezt úgy teszik, hogy a májat a szokásosnál nagyobb mennyiségben raktározott glükóz felszabadítására késztetik. De ez a rendszer nem tökéletes a cukorbetegeknél, ezért a máj a szükségesnél több cukrot bocsát ki, ami reggelente magas vércukorszinthez vezet. Ez a Somogyi-effektus.
Hogyan állapítható meg, hogy a hajnali jelenség vagy a Somogyi-effektus okozza-e a magas vércukorszintet?
Kezelőorvosa valószínűleg arra fogja kérni Önt, hogy ellenőrizze vércukorszintjét hajnali 2 és hajnali 3 között, több éjszakán át egymás után. Ha ez idő alatt folyamatosan alacsony a vércukorszintje, akkor Somogyi-hatás gyanúja merül fel. Ha a vércukorszint ebben az időszakban normális, akkor valószínűleg a hajnali jelenség lehet az oka.
Néhány további utalás arra, hogy a Somogyi-hatás lehet az oka, a rémálmok, a nyugtalan alvás és az éjszakai izzadás, mivel ezek mind az alacsony vércukorszint jelei.
Hogyan lehet szabályozni a reggeli magas vércukorszintet?
Miután Ön és kezelőorvosa megállapították, hogyan viselkedik éjszaka a vércukorszintje, tanácsot tud adni Önnek arról, hogy milyen változtatásokat kell végrehajtania annak jobb szabályozása érdekében. Az orvosa által megbeszélhető lehetőségek a reggeli magas vércukorszint okától függenek.
A hajnali jelenséghez:
- A cukorbetegség elleni gyógyszeres kezelés időpontjának vagy típusának megváltoztatása
- Könnyebb reggeli fogyasztása
- A cukorbetegség elleni gyógyszer reggeli adagjának növelése
- Ha inzulint szed, váltson inzulinpumpára, és programozza be, hogy reggel további inzulint bocsátson ki
Somogyi-effektushoz:
- A cukorbetegség elleni gyógyszerek adagjának csökkentése, amelyek éjszakai mélypontot okoznak
- Lefekvés előtti snack hozzáadása, amely szénhidrátot tartalmaz
- Korábban végez esti gyakorlatokat
- Ha inzulint szed, váltson inzulinpumpára, és programozza be úgy, hogy éjszaka kevesebb inzulin szabaduljon fel
Discussion about this post