Terhességi cukorbetegség: okok, diagnózis és kezelés

Egyes nőknél a terhesség alatt magas vércukorszint alakul ki. Ezt az állapotot terhességi cukorbetegségnek (GD) nevezik. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás általában kordában tarthatja a GD-t, de néhány nőnek inzulinra van szüksége. Ha nem kezelik, a GD egészségügyi problémákat okozhat mind az anyának, mind a babának.

Áttekintés

Mi a terhességi cukorbetegség?

A terhességi cukorbetegség (GD) a cukorbetegség egyik fajtája. Az állapot terhes nőknél alakul ki, ha vércukorszintjük túl magas. A GD általában a terhesség közepén, 24 és 28 hét között jelenik meg.

A GD kialakulása nem jelenti azt, hogy már a terhesség előtt is volt cukorbetegsége. Az állapot a terhesség miatt jelentkezik. Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő nőknek saját, különálló kihívásokkal kell szembenézniük a terhességgel kapcsolatban.

Mennyire gyakori a terhességi cukorbetegség a terhesség alatt?

Az Egyesült Államokban a terhes nők 2-10%-ánál alakul ki terhességi cukorbetegség.

Tünetek és okok

Mi okozza a terhességi cukorbetegséget?

A terhességi cukorbetegség hátterében a hormonális változások és az a mód, ahogyan szervezetünk táplálékot energiává alakít át.

Az inzulin nevű hormon lebontja az élelmiszerből származó glükózt (cukrot), és eljuttatja azt sejtjeinkhez. Az inzulin egészséges szinten tartja vérünk glükózszintjét. De ha az inzulin nem működik megfelelően, vagy nincs elegendő mennyiségünk, a cukor felhalmozódik a vérben, és cukorbetegséghez vezet.

A terhesség alatt a hormonok befolyásolhatják az inzulin működését. Előfordulhat, hogy nem úgy szabályozza a vércukorszintet, ahogyan kellene, ami terhességi cukorbetegséghez vezethet.

Kit fenyeget a terhességi cukorbetegség?

A terhességi cukorbetegség minden terhes nőben kialakulhat. A 25 év feletti afrikai, ázsiai, spanyol, indián vagy csendes-óceáni szigeteki származású nők azonban nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

Egyéb tényezők, amelyek növelhetik a GD esélyét, a következők:

Szívbetegség.
Magas vérnyomás.
Tétlenség.
Elhízottság.
GD személyes vagy családi története.
Policisztás petefészek szindróma (PCOS).
Kilenc vagy annál nagyobb súlyú baba előző születése.

Mik a terhességi cukorbetegség tünetei?

A terhességi cukorbetegség általában nem okoz tüneteket. De néhány nő tapasztalja:

Gyakori vizelés.
Hányinger.
Szomjúság.
Fáradtság.

Diagnózis és tesztek

Mikor vizsgálja meg az egészségügyi szolgáltató a terhességi cukorbetegséget?

Egészségügyi szolgáltatója terhessége 24-28. hetében terhességi cukorbetegséget vizsgál. Ebben a szakaszban a placenta hormonokat kezd termelni. Ez a szerv a méhben képződik, és oxigénnel és tápanyagokkal látja el a babát. Az általa termelt hormonok zavarhatják az inzulint.

Hogyan diagnosztizálható a terhességi cukorbetegség?

Egészségügyi szolgáltatója meg fogja vizsgálni vércukorszintjét a terhesség alatt. A teszt két részből állhat:

Glükóz kihívás teszt: Igyál egy édes folyadékot. Körülbelül egy óra elteltével vérvizsgálatot végeznek a vércukorszint ellenőrzésére. Ha magas a vércukorszintje, az egészségügyi szolgáltató glükóz tolerancia tesztet végez.
Glükóz tolerancia teszt: Az orális glükóz tolerancia tesztet csak akkor kell elvégezni, ha a teszteredmény szokatlan. Böjtölsz (nyolc óráig nem eszel) a toleranciateszt előtt. Egészségügyi szolgáltatója leveszi a vért az édes folyadék fogyasztása előtt és után. A tolerancia teszt megerősítheti a terhességi cukorbetegség diagnózisát.

Kezelés és kezelés

Miért fontos a terhességi cukorbetegség kezelése?

Ha nem kezelik, a terhességi diabétesz egészségügyi kockázatot jelenthet Önre és babájára egyaránt.

A terhességi cukorbetegség növeli a következő kockázatot:

Császármetszés (C-metszet), ha a baba túl nagyra nő.
Hipoglikémia (alacsony vércukorszint).
Preeclampsia (magas vérnyomás terhesség alatt).
2-es típusú diabétesz.

A terhességi cukorbetegség növeli a baba kockázatát:

Légzési gondok.
Hipoglikémia.
Elhízottság.
Koraszülés.
2-es típusú diabétesz.

Hogyan kezelhető a terhességi cukorbetegség?

Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak, előfordulhat, hogy a terhesség alatt gyakoribb ellenőrzésekre lesz szüksége. Egészségügyi szolgáltatója rendszeresen ellenőrizni fogja vércukorszintjét. Lehetséges, hogy otthon kell ellenőriznie a vércukorszintjét egy glükózmérő nevű eszközzel.

Néhány nőnek gyógyszerre van szüksége a terhességi cukorbetegség kezelésére. A legtöbb nő azonban diétával és testmozgással kordában tudja tartani vércukorszintjét.

Hogyan változtassak az étrendemen terhességi cukorbetegség esetén?

Lehetséges, hogy módosítania kell az étrendjét, hogy a terhességi cukorbetegséget kontroll alatt tartsa. Megpróbálni:

Kerülje a gyorsételeket, a feldolgozott élelmiszereket és a cukros italokat.
Válassza ki a fehérjék, szénhidrátok, rostok és zsírok egészséges egyensúlyát.
Egyél gyakrabban kisebb ételeket.
Az étkezéseket minden nap ugyanabban az időben ütemezze be.

Hogyan sportolhatok biztonságosan terhesség alatt?

Az edzés segít abban, hogy szervezete több glükózt használjon fel, ami csökkentheti a vércukorszintet. Ha terhességi cukorbetegsége van, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a biztonságos edzésterv létrehozásáról. Edzéstervét az Ön egyedi igényeihez kell igazítani, beleértve a következőket:

Kor.
Fittségi szint terhesség előtt.
Általános egészségi állapot.
Súly.

Megelőzés

Hogyan előzhető meg a terhességi cukorbetegség?

Csökkentse a terhességi cukorbetegség kockázatát, ha egészséges marad a terhesség előtt és alatt. Táplálkozz kiegyensúlyozottan és végezz rendszeres testmozgást.

Kitekintés / Prognózis

Elmúlik a terhességi cukorbetegség a terhesség után?

A legtöbb nő vércukorszintje csökken a szülés után, és a hormonszintek normalizálódnak. De a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők körülbelül 50%-ánál később életében kialakul a 2-es típusú cukorbetegség. A diéta és a testmozgás segíthet csökkenteni a kockázatot. Egészségügyi szolgáltatója javasolhat vércukorszint-vizsgálatot a terhesség után 6-12 hetente a cukorbetegség megfigyelésére.

Élni

Mit tehetek, hogy könnyebb legyen a terhességi cukorbetegséggel való együttélés?

Tedd napi rutin részévé a cukorbetegség kezelését. Hozzon létre egy ütemtervet, és tartsa be azt. Megpróbálni:

Minden nap ugyanabban az időben ellenőrizze vércukorszintjét.
Válasszon három napot minden héten, hogy 30 percnyi könnyű edzést végezzen.
Tervezze meg előre a kis, kiegyensúlyozott étkezéseket.
Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával vagy egy cukorbeteg oktatóval a napi cukorbetegség kezelésére vonatkozó egyéb tippekről.

A terhességi cukorbetegség (GD) terhes nőknél alakul ki, ha túl sok glükóz van a vérükben. A GD-t általában a terhesség középső szakaszában diagnosztizálják néhány egyszerű vérvizsgálattal. Ha nem kezelik, a GD egészségügyi szövődményeket okozhat az anya és a baba számára. A legtöbb nő diétával és testmozgással képes kezelni a terhességi cukorbetegséget. Néhányuknak gyógyszerre lesz szükségük. A terhességi cukorbetegség növeli a 2-es típusú cukorbetegség későbbi kialakulásának kockázatát. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával arról, hogyan csökkentheti a cukorbetegség kockázatát a terhesség előtt, alatt és után.