Áttekintés
Mi az a vékonybél?
A vékonybél az emésztőrendszer része. Részét képezi annak a hosszú útnak, amelyen az élelmiszer áthalad a szervezeten, amelyet gyomor-bél traktusnak (GI) neveznek. Amikor az étel elhagyja a gyomrot, bejut a vékonybélbe, amelyet vékonybélnek is neveznek. A vékonybél a vastagbélhez kapcsolódik, amelyet vastagbélnek vagy vastagbélnek is neveznek. A belek felelősek az élelmiszer lebontásáért, tápanyagainak felszívásáért és a salakanyagok megszilárdításáért. A vékonybél a GI traktus leghosszabb része, és itt zajlik az emésztés nagy része.
Melyek a vékonybél különböző részei?
A vékonybélben van egy kezdő, egy középső és egy végszakasz. Bár a részek között nincs valódi elválasztás, némileg eltérő jellemzőkkel és szerepekkel rendelkeznek.
Patkóbél
A duodenum a vékonybél első része, amelybe a gyomor táplálkozik. Ez egy rövid, ereszkedő csúszda (körülbelül 10 hüvelyk hosszú), amely a hasnyálmirigy körül „C” alakban kanyarodik, mielőtt csatlakozna a feltekeredett belek többi részéhez.
Éhbél
A fennmaradó vékonybél sok tekercsben fekszik az alsó hasüregben. Középső szakasza, az úgynevezett jejunum, ennek a fennmaradó hossznak valamivel kevesebb, mint felét teszi ki. A jejunuumot sok vérer jellemzi, amelyek mélyvörös színt adnak neki.
Csípőbél
Az ileum a vékonybél utolsó és leghosszabb szakasza. Itt a vékonybél falai vékonyodni és szűkülni kezdenek, és csökken a vérellátás. A táplálék a legtöbb időt az ileumban tölti, ahol a legtöbb víz és tápanyag szívódik fel.
Funkció
Mit csinál a vékonybél?
A vékonybélben zajlik le a hosszú emésztési folyamat nagy része. Azt:
- Szisztematikusan lebontja az ételt.
- Felszívja a tápanyagokat.
- Kivonja a vizet.
- A táplálékot a gyomor-bél traktuson mozgatja.
Sok minden benne van. A folyamat akár öt órát is igénybe vehet.
Hogyan működnek a vékonybél különböző részei?
Patkóbél
Az élelmiszer lebontásának elősegítése érdekében a vékonybél emésztőnedvet kap az emésztőrendszer más szerveitől, beleértve a májat, az epehólyagot és a hasnyálmirigyet. Ezekből a szervekből származó vezetékek a nyombélbe táplálkoznak. A nyombél nyálkahártyájában lévő hormonmirigyek jelzik ezeknek a szerveknek, hogy vegyi anyagokat engedjenek fel, amikor táplálék van jelen.
Éhbél
A nyombélben végzett kémiai emésztés után a táplálék a jejunumba kerül, ahol felgyorsul az emésztés izommunkája. A bélfalban lévő idegek arra késztetik az izmait, hogy oda-vissza kaparják az ételt (szegmentáció), összekeverve az emésztőnedvekkel. Egyéb izommozgások (perisztaltika) az ételt fokozatosan előre mozgatják.
Nyálkahártya
A vékonybél falát sűrű nyálkahártya béleli, számos mirigykel, amelyek kiválasztják és felszívják. A jejunumban és a csípőbélben a nyálkahártya kis mennyiségű emésztőenzimeket és kenőnyálkát választ ki, miközben felszívja a tápanyagokat az ételből. Mindegyik szakaszt úgy tervezték, hogy felszívja a különböző tápanyagokat, valamint a vizet.
A vastag nyálkahártyán annyi redő és kiemelkedés van, hogy felülete körülbelül 100-szor akkora, mint a bőr felülete. Ez az oka annak, hogy az elfogyasztott szénhidrátok és fehérjék 95%-a a vékonybélben szívódik fel. Az emésztés során kapott víz körülbelül 90%-át is felszívja. A többi felszívódik a vastagbélben.
Csípőbél
Az ileumban a szegmentáció lelassul, és a perisztaltika átveszi az uralmat, és az élelmiszer-hulladék fokozatosan a vastagbél felé halad. Az ileocecalis szelep választja el az ileumot a vastagbéltől. Az idegek és a hormonok jelzik a szelepnek, hogy kinyíljon, hogy átengedje az ételt, és zárja be, hogy a baktériumok ne kerüljenek ki. Speciális immunsejtek borítják az ileumot, hogy megvédjék a baktériumokat.
Anatómia
Hol található a vékonybél?
A vékonybél az alsó hasüregben, a gyomor alatt tekercselt. A vastagbél veszi körül, keretezi a hasüreg széleit.
Hogyan néz ki a vékonybél?
Úgy néz ki, mint egy hosszú, rózsaszín vagy piros cső, sok hajtással. Ez körülbelül a mutatóujja szélessége. Nem a hosszúság, hanem a szélesség teszi „kisebbé” a vastagbélnél.
Milyen hosszú a vékonybél?
A vékonybél a gyomor-bél traktus messze leghosszabb része, körülbelül 22 láb hosszú. A bélésnek hatalmas felülete is van, amely redőkbe és csúcsokba van összeráncolva. Ha kinyújtaná a bélést, az egy teniszpályát takarna.
Miből áll a vékonybél?
A csövet számos szövet- és izomréteg béleli. A szövetek idegeket, ereket, immunsejteket és nyirokmirigyeket tartalmaznak.
Feltételek és zavarok
Mi történik, ha a vékonybél nem működik megfelelően?
A vékonybél felszívja a tápanyagokat és a vizet az ételből. Ha ezek a funkciók károsodnak, táplálkozási hiányosságokat és vizes székletet (hasmenést) tapasztalhat. A vékonybél izommozgásai elősegítik az élelmiszerek lebontását és a testen keresztül történő feldolgozását. Ha ezek a mozgások károsodnak, emésztési zavarokat és székrekedést tapasztalhat. Különféle betegségek és fertőzések okozhatják a vékonybél gyulladását, amely hasi fájdalmat, hányingert és hányást okozhat.
Milyen problémák léphetnek fel a vékonybélben?
A veleszületett deformitások, növekedések és elzáródások, krónikus betegségek és alkalmi fertőzések hatással lehetnek a vékonybélre. Néhány ilyen feltétel a következőket tartalmazza:
- Coeliakia.
- Crohn-betegség.
- Irritábilis bél szindróma.
- Enteritis (gyulladás, amelyet általában fertőzés okoz).
- Peptikus fekély betegség.
- Vékonybél-elzáródás.
- Bél pszeudo-elzáródás.
-
SIBO (vékonybél bakteriális túlszaporodás).
-
Rövid bél szindróma.
- Meckel-divertikulum.
-
Superior mesenterialis artéria szindróma (SMAS).
- Nekrotizáló enterocolitis.
- Duodenális Atresia.
-
Malrotáció.
- Intussuscepció.
- Bél ischaemiás szindróma.
- Enterocele (vékonybél prolapsus).
- Vékonybélrák.
Milyen orvosi vizsgálatokkal ellenőrizhető a vékonybelem állapota?
-
Vékonybél röntgen sorozat.
-
CT vizsgálat.
-
Endoszkópos ultrahang.
-
Videó kapszula endoszkópia.
- Enteroszkópia.
-
Biopszia.
-
Légzésvizsgálat H. pylori fertőzésre.
- Légzésvizsgálat a SIBO számára.
Milyen orvosi eljárások kezelik a vékonybelet?
-
Endoszkópos nyálkahártya reszekció.
- Vékonybél reszekció.
- Sebészeti bypass.
- Ileostomia.
Gondoskodás
Hogyan tarthatom egészségesen a vékonybelemet?
Az alábbi általános egészségügyi irányelvek betartásával segíthet a belek gondozásában:
Egyél növényeket
A gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák segítenek megfelelő rosttal ellátni a beleket. A rostok segítik a jó baktériumok táplálását a bélben, és segítenek kisöpörni a maradványokat, amelyekkel a kevésbé hasznos baktériumok táplálkozhatnak. A több rost miatt több vízre vágysz, de ez is jó dolog. Mind a rost, mind a víz segít megőrizni a bélmozgást, ami segít a vékonybélnek lépést tartani a háztartási renddel.
A legtöbb gyümölcs és zöldség lúgosító hatású, ami azt jelenti, hogy segít kiegyensúlyozni a túlságosan savas nyugati étrendet. A magas savtartalom erodálhatja a bélben lévő védőnyálkát. Sok más nyugati étel és életmódbeli szokás savas, beleértve a feldolgozott élelmiszereket, a hús- és tejtermékeket, a koffeint és az alkoholt. Mindannyiunk számára előnyös lehet, ha étrendünkben több lúgos étel szerepel. A növények pusztán evése gondoskodik minderről.
Mérsékelt dohányzás, ivás és gyógyszerek
Valószínűleg már tudja, hogy a dohány és az alkohol növeli a gyomorsav savtartalmát, ami erodálja a védőréteget. Lehet, hogy nem tudja, hogy az NSAID-ok – a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az aszpirin és az ibuprofén – szintén erodálhatják a gyomornyálkahártyát. Ha ezek közül egynél többet használsz egyszerre, az megsokszorozza a sebzést. Jó ötlet, ha ezek közül egyiket sem használja túl gyakran, és kerülje a közös használatát.
Ami a gyomorban történik, az a nyombélre is hatással lehet. A magas gyomorsav beszivároghat a nyombélbe, és elkezdheti erodálni a nyálkahártyát. Az erodált gyomornyálkahártya sebezhetőbbé teszi a gyomrot a bakteriális fertőzésekkel szemben, mint például a H. pylori, amely a nyombélt is megfertőzheti. Az NSAID-ok túlzott használata és a H. pylori fertőzés a gyomor- és nyombélfekélyek két fő oka.
Ügyeljen a tünetekre
A bél egészsége kiegyensúlyozó tevékenység – egyensúlyba hozza a különböző bélbaktériumok egészséges szintjét, a savtartalmat, az immunitást és a különböző élelmiszerekkel szembeni toleranciát. Amikor a dolgok elkezdenek rosszul menni egy egyébként egészséges bélrendszerben, az gyakran az egyensúly fokozatos felborulását jelenti. Nem mindig vesszük komolyan a testünket, amíg el nem kezd igazán cselekedni. De jó barátja lehet a zsigereinek, ha meghallgatja halkabb panaszait, és apró változtatásokat hajt végre.
Figyelje meg, mely ételekre reagál, vagy ha rövid időn belül túl sok kényeztetés kezd összejönni. Ha tüneteket észlel, tárcsázza vissza, és kezelje bélrendszerét egy egészséges, teljes értékű étellel és esetleg probiotikummal. Igyon extra vizet, és legyen kéznél néhány természetes táplálékkiegészítő, amellyel kezelheti az átmeneti székrekedést, mielőtt felhalmozódna. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, kérjen szakmai útmutatást, hogy megtudja, mi okozza őket.
Az emésztőrendszeren keresztül az élelmiszerek hosszú útja során a vékonybélben történik az emésztés morgó munkája. Akár öt órát is igénybe vehet, amíg a vékonybél 22 láb hosszában egyetlen étkezést feldolgoz. Ezalatt az idő alatt szisztematikusan lebontja az ételt, és felszívja tápanyagainak 95%-át. Együttműködik a gyomorral, a hasnyálmirigykel és az epehólyaggal, hogy emésztőnedveket jelezzen, amikor étel van jelen. Kivonja a felesleges vizet, és a maradék élelmiszer-hulladékot a vastagbélbe küldi, hogy székletté alakuljon.
Discussion about this post