Zsírmájbetegség: kockázati tényezők, tünetek, típusok és megelőzés

A zsírmájbetegség egy gyakori állapot, amelyet a májban történő többletzsír raktározása okoz. A legtöbb embernek nincsenek tünetei, és ez nem okoz számukra komoly problémákat. Bizonyos esetekben azonban májkárosodáshoz vezethet. A jó hír az, hogy életmódváltással gyakran megelőzhető vagy akár visszafordítható a zsírmájbetegség.

Áttekintés

Mi a máj funkciója?

A máj alapvető szerv, számos életfenntartó funkcióval. A máj:

Epet termel, ami segíti az emésztést.
Fehérjéket termel a szervezet számára.
Vasat tárol.
A tápanyagokat energiává alakítja.
Olyan anyagokat hoz létre, amelyek elősegítik a vérrögképződést (összetapadnak a sebek gyógyulásához).
Segít ellenállni a fertőzéseknek azáltal, hogy immunfaktorokat hoz létre, és eltávolítja a baktériumokat és a toxinokat (olyan anyagok, amelyek károsíthatják a szervezetet) a vérből.

Mi az a zsírmáj betegség?

A zsírmájbetegség (steatosis) egy gyakori állapot, amelyet a túl sok zsír felhalmozódása okoz a májban. Az egészséges máj kis mennyiségű zsírt tartalmaz. Akkor válik problémává, ha a zsír eléri a máj tömegének 5-10%-át.

Miért rossz a zsírmáj betegség?

A legtöbb esetben a zsírmájbetegség nem okoz komoly problémákat, és nem akadályozza meg a máj normális működését. De a betegségben szenvedők 7-30%-ánál a zsírmájbetegség idővel rosszabbodik. Három szakaszon keresztül halad:

A mája begyullad (megduzzad), ami károsítja a szöveteit. Ezt a szakaszt steatohepatitisnek nevezik.
A hegszövet ott képződik, ahol a máj károsodik. Ezt a folyamatot fibrózisnak nevezik.
A kiterjedt hegszövet helyettesíti az egészséges szövetet. Ezen a ponton májcirrózisa van.

Májzsugorodás

A májcirrózis a máj súlyos károsodásának következménye. Az egészséges májszövetet helyettesítő kemény hegszövet lelassítja a máj működését. Végül teljesen blokkolhatja a májműködést. A cirrózis májelégtelenséghez és májrákhoz vezethet.

Milyen formái vannak a zsírmájbetegségnek?

A zsírmájbetegségnek két fő formája van:

Alkoholos májbetegség

Az alkoholos zsírmáj a zsír felhalmozódása a májban az erős ivás következtében. (Mérsékelt alkoholfogyasztást úgy határoznak meg, mint napi egy italt a nőknél, és legfeljebb két italt naponta a férfiaknál.) Az Egyesült Államokban az emberek körülbelül 5%-a szenved ebben a májbetegségben.

Nem alkoholos zsírmáj betegség

A nem alkoholos zsírmájbetegség (NAFLD) olyan embereknél fordul elő, akik nem ivók. Az állapot minden harmadik felnőttet és minden 10. gyermeket érint az Egyesült Államokban. A kutatók nem találták meg az alkoholmentes zsírmájbetegség pontos okát. Számos tényező, például az elhízás és a cukorbetegség növelheti a kockázatot.

Tünetek és okok

Ki kap zsíros májbetegséget?

Nagyobb esélye van zsírmájbetegség kialakulásának, ha:

Spanyol vagy ázsiai.
posztmenopauzás nő (olyan nő, akinek a menstruációja leállt).
Elhízása magas hasi zsírszint mellett.
Magas a vérnyomása, cukorbetegsége vagy magas a koleszterinszintje.
obstruktív alvási apnoéja van (elzáródott légutak, aminek következtében a légzés leáll és megindul alvás közben).

Mi okozza a zsíros májbetegséget?

Egyes emberek zsírmájbetegségben szenvednek anélkül, hogy bármilyen előzetes betegségük lenne. De ezek a kockázati tényezők nagyobb valószínűséggel teszik ki a betegség kialakulását:

Elhízott vagy túlsúlyos.
2-es típusú cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia.
Metabolikus szindróma (inzulinrezisztencia, magas vérnyomás, magas koleszterinszint és magas trigliceridszint).
Bizonyos vényköteles gyógyszerek, például amiodaron (Cordarone®), diltiazem (Cardizem®), tamoxifen (Nolvadex®) vagy szteroidok szedése.

Mik a zsírmáj betegség tünetei?

A zsírmájbetegségben szenvedőknek gyakran nincsenek tünetei, amíg a betegség májzsugorodásig nem fejlődik. Ha tünetei vannak, ezek a következők lehetnek:

Hasi fájdalom vagy teltségérzet a has jobb felső részén (has).
Hányinger, étvágytalanság vagy fogyás.
Sárgás bőr és szemfehérje (sárgaság).
Duzzadt has és lábak (ödéma).
Extrém fáradtság vagy mentális zavartság.
Gyengeség.

Diagnózis és tesztek

Hogyan diagnosztizálható a zsírmáj betegség?

Mivel a zsírmájbetegségnek gyakran nincsenek tünetei, előfordulhat, hogy orvosa észleli először. A magasabb májenzimszintek (emelkedett májenzimszintek), amelyek más állapotok vérvizsgálatakor mutatkoznak meg, vörös zászlót jelezhetnek. Az emelkedett májenzimek májsérülést jeleznek. A diagnózis felállításához orvosa előírhatja:

Ultrahang vagy számítógépes tomográfia (CT-vizsgálat), hogy képet kapjon a májról.
Májbiopszia (szövetminta) annak meghatározására, hogy a májbetegség milyen mértékben haladt előre.
A FibroScan®, egy speciális ultrahang, amelyet néha májbiopszia helyett használnak a májban lévő zsír és hegszövet mennyiségének meghatározására.

Kezelés és kezelés

Hogyan kezelik a zsírmájbetegséget?

Nincs kifejezetten zsírmájbetegségre gyógyszer. Ehelyett az orvosok arra összpontosítanak, hogy segítsenek Önnek ellenőrizni az állapothoz hozzájáruló tényezőket. Azt is javasolják, hogy olyan életmódbeli változtatásokat hajtsanak végre, amelyek jelentősen javíthatják egészségét. A kezelés magában foglalja:

Az alkohol elkerülése.
Fogyás.
A cukorbetegség, a koleszterin és a trigliceridek (zsír a vérben) szabályozására szolgáló gyógyszerek szedése.
E-vitamin és tiazolidindionok (a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek, például az Actos® és az Avandia®) bizonyos esetekben.

Megelőzés

Hogyan előzhető meg a zsírmájbetegség?

A zsírmájbetegség elkerülésének legjobb módja az általános egészség megőrzéséhez szükséges tevékenységek elvégzése:

Maradjon egészséges testsúlyban. Ha túlsúlyos vagy elhízott, fokozatosan fogyjon.
Rendszeres testmozgás.
Korlátozza alkoholfogyasztását.
Vegyen be gyógyszereket az előírás szerint.

Kitekintés / Prognózis

Megfordítható-e a zsírmájbetegség?

A máj csodálatos képességgel rendelkezik, hogy helyreállítsa magát. Ha kerüli az alkoholt vagy fogy, csökkentheti a májzsírt és a gyulladást, és visszafordíthatja a korai májkárosodást.

Megöli a zsírmájbetegség?

A zsírmájbetegség a legtöbb ember számára nem okoz komolyabb problémákat. Komolyabb problémává válhat azonban, ha májzsugorodásba megy át. A kezeletlen májcirrózis végül májelégtelenséghez vagy májrákhoz vezet. A máj egy olyan szerv, amely nélkül nem tud élni.

Élni

Milyen a jó zsírmáj diéta?

Kövesse a kiegyensúlyozott étrendet, hogy lassan, de folyamatosan fogyjon. A gyors fogyás valóban súlyosbíthatja a zsírmájbetegséget. Az orvosok gyakran ajánlják a mediterrán diétát, amely sok zöldséget, gyümölcsöt és jó zsírokat tartalmaz. Kérjen tanácsot orvosától vagy táplálkozási szakértőjétől az egészséges fogyás technikáival kapcsolatban.

Milyen kérdéseket tegyek fel az orvosomnak?

Szedek-e olyan gyógyszert, amely hozzájárulhat a zsírmájbetegséghez?
Mennyi károsodást szenved a májam?
Mennyi ideig tart a májkárosodás visszafordítása?
Mit jelent számomra az egészséges testsúly?
Beszélhetek egy táplálkozási szakértővel vagy járhatok órákra, hogy tanuljak az egészséges táplálkozásról?
Hogyan kaphatok kezelést alkoholfogyasztási zavar miatt?

Tekintse a zsírmájbetegséget korai figyelmeztető jelnek, amely segít elkerülni a végzetes májbetegségeket, például a cirrózist vagy a májrákot. Még akkor is, ha ezen a ponton nincsenek tünetei vagy májműködési problémái, akkor is fontos lépéseket tenni a zsírmájbetegség megállítására vagy visszafordítására.