A fejfájás, a hányinger és a fáradtság közötti kapcsolat

A fejfájást, a hányingert és a fáradtságot külön-külön is okozhatják közös tényezők, mint például:

• enyhe kiszáradás
• zavart alvás
• érzelmi stressz

Gyakran előfordul, hogy ha valaki elegendő vízivással vagy jó éjszakai pihenéssel foglalkozik a kiváltó okkal, a fejfájás, a hányinger és a fáradtság megszűnik.

Vannak azonban olyan állapotok, amelyek fejfájást, hányingert és fáradtságot okozhatnak, és orvosi ellátást igényelhetnek.

Influenza

Az influenza nagyon gyakori vírusos betegség. Az influenza tünetei a következők:

• láz
• köhögés
• torokfájás
• fejfájás
• fáradtság
• fájó izmok
• náthás vagy eldugult orr
• hányinger, hányás és hasmenés (gyakrabban gyermekeknél)

Az influenzában szenvedők többsége 2 héten belül felépül. Néhány embernél azonban fennáll a szövődmények, például az orrmelléküreg-fertőzések és a tüdőgyulladás kialakulásának kockázata. Ezek az embercsoportok a következők:

• 65 év felettiek
• olyan emberek, akiknek már meglévő egészségügyi állapotuk van, például asztmában vagy szívbetegségben
• terhes nők
• 5 év alatti gyermekek

Migrén

A migrénes epizódnak több szakasza van:

• Prodromevagy „pre-fejfájás”, amely néhány órától több napig is eltarthat.
• Auraamely homályos látást vagy vakfoltokat foglalhat magában, akár 1 órán keresztül.
• Fejfájás a fej egyik vagy mindkét oldalán, legfeljebb 3 napig tart.
• Postdromevagy „migrénes másnaposság”, amely legfeljebb 2 napig tart.

Ezekben a szakaszokban a személy számos tünetet tapasztalhat, valamint fejfájást, hányingert és fáradtságot. Néhány ilyen tünet a következőket tartalmazza:

• fény- és hangérzékenység
• alvászavar
• ingerlékenység
• hányás
• képtelenség koncentrálni

A migrén kezelésére két csoportra oszthatók gyógyszerek. Ezek a kategóriák akut vagy megelőző kezelésre vonatkoznak.

A migrénes roham első jelére egy személy akut gyógyszert szed, míg a migrénes rohamok számának és súlyosságának csökkentése érdekében rendszeresen megelőző gyógyszereket szed.

Krónikus fáradtság szindróma

A krónikus fáradtság szindróma egy összetett állapot, amely megakadályozhatja az embereket abban, hogy részt vegyenek szokásos tevékenységeikben. Az orvosok jelenleg nem tudják, mi okozza ezt az állapotot.

A fáradtság, fejfájás és hányinger mellett a krónikus fáradtság szindróma jelei a következők lehetnek:

• influenzaszerű tünetek
• fájó izmok
• nehéz elaludni vagy felébredni
• fény- és hangérzékenység
• étvágytalanság

Jelenleg nincs gyógymód a krónikus fáradtság szindrómára. Az orvosok azonban együttműködnek a betegekkel, hogy kezeljék fő tüneteiket.

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) professzionális tanácsadást és egyéb kiegészítő terápiákat, valamint az egészséges, kiegyensúlyozott étrend követését is javasolja.

Kevésbé gyakori okok

A fejfájás, hányinger és fáradtság kevésbé gyakori okai a következők:

• sárgaláz, amely gyakoribb a trópusi és szubtrópusi régiókban
• posturális tachycardia szindróma, amely ülő vagy fekvő helyzetből való felemelkedéskor jelentkezik
• hőguta, amely a hőhatás miatt következik be
• Addison-kór, hormonális betegség
• terhesség, ami a hormonváltozások miatt ezeket a tüneteket okozhatja

A fejfájás, a hányinger és a fáradtság közötti kapcsolat

A fejfájás, a hányinger és a fáradtság nagyon gyakori tünetei más egészségügyi állapotoknak. Ezért nehéz meghatározni, hogy ezek a tünetek közvetlenül befolyásolhatják-e egymást.

Egy 2014-es tanulmány a migrénes betegek hányingeréről azt sugallja, hogy ezek a tünetek az agy különböző részeiből származhatnak.

A kutatók azt találták, hogy az agy hányingerrel kapcsolatos területei aktivitásnövekedést mutattak a fejfájás megjelenése előtt.

Az émelygés is súlyosbodott, amikor fejfájás jelentkezett, valószínűleg a két terület közötti kapcsolatok miatt, amelyek ezekért a tünetekért felelősek.

A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy bár a fejfájás súlyosbíthatja az émelygést, egyik tünet sem okozza közvetlenül a többi tünetet.

Számos oka lehet annak, hogy egy személy fáradtságot tapasztalhat.

Egy 2017-es tanulmány felvetették, hogy a migrén és a fáradtság, mint a depresszió tünete, a hipotalamusz működési zavarával hozható összefüggésbe. Nem világos azonban, hogy a fejfájás fáradtságot okoz-e, vagy fordítva.

A kutatások hasonló kapcsolatot találtak a fáradtságot okozó állapotok, például a fibromyalgia és a migrén között.

Egy tanulmány azt találta, hogy az 1730 fibromyalgiában szenvedő ember több mint fele migrénes epizódokat is tapasztalt, ami a fáradtság és a fejfájás közötti összefüggésre utal.

Egy 2019-es tanulmány kimutatta, hogy a krónikus fáradtság szindrómában szenvedők több mint egyharmada migrénes fejfájást is tapasztal. Mivel a krónikus fáradtság szindróma hatással van az idegrendszerre, átütő hatással lehet az erekre, migrénes fejfájáshoz vezethet.

Ebben a tanulmányban azonban csak 150 embert kérdeztek meg, így előfordulhat, hogy a minta nem tükrözi nagyobb populációt.

Egy 2018-as tanulmány azt sugallta, hogy a krónikus fáradtság szindrómában szenvedőknél a hipotenzió lehet a közös kapcsolat a fáradtság és az émelygés között.

A hipotenzió vagy az alacsony vérnyomás autoimmun választ válthat ki. Ez a válasz viszont olyan tüneteket válthat ki, mint a hányinger és a fáradtság a krónikus fáradtság szindrómában szenvedőknél.

A fejfájás, a hányinger és a fáradtság számos összefüggésben áll egymással, de nehéz bizonyítani, hogy az egyik állapot okozza a másikat.

A fejfájásnak számos oka lehet, például stressz vagy kiszáradás. Hasonlóképpen, a mindennapi életben számos tényező okozhat hányingert és fáradtságot.

Fontos azonban, hogy orvoshoz forduljon, ha ez a 3 tünet súlyos, hosszan tartó, vagy befolyásolja a napi tevékenységet.

Amikor a fejfájás, az émelygés és a fáradtság együtt jelentkezik, ezek egy másik egészségi állapot hátterében álló tünetek lehetnek.

Összegzés

A fejfájásnak, a hányingernek és a fáradtságnak számos oka lehet. Amikor a fejfájás, a hányinger és a fáradtság együtt jelentkezik, ezek olyan állapotok tünetei lehetnek, mint az influenza, a migrén vagy a krónikus fáradtság szindróma.

Bár az ilyen tünetek alkalmankénti észlelése általában nem aggodalomra ad okot, az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha ezek a tünetek befolyásolják a napi tevékenységet.

A tanulmányok összefüggést mutattak ki e 3 tünet között, de mivel ezek a tünetek gyakran együtt jelentkeznek több egészségi állapot esetén is, nehéz lehet megállapítani, hogy okozhatják-e egymást.