A depresszió tünetei és okai

A depresszió egy hangulati rendellenesség, amely tartós szomorúságot és érdeklődés elvesztését okozza. Súlyos depressziós rendellenességnek vagy klinikai depressziónak is nevezik, ez befolyásolja az Ön érzését, gondolkodását és viselkedését, és számos érzelmi és fizikai problémához vezethet. Problémái lehetnek a szokásos napi tevékenységek végzésében, és néha úgy érezheti, hogy az élet nem érdemes élni.

A depresszió tünetei

Bár a depresszió élete során csak egyszer fordulhat elő, az embereknek általában több depressziós epizódjuk van. Ezekben a depressziós epizódokban a tünetek a nap nagy részében, szinte minden nap jelentkeznek, és a következők lehetnek:

• Szomorúság, könnyezés, üresség vagy reménytelenség érzése
• Dühös kitörések, ingerlékenység vagy frusztráció, még apró dolgok miatt is
• Érdeklődés vagy öröm elvesztése a legtöbb vagy az összes szokásos tevékenység iránt, például szex, hobbi vagy sport
• Alvászavarok, beleértve az álmatlanságot vagy a túl sok alvást
• Fáradtság és energiahiány, így a kis feladatok is plusz erőfeszítést igényelnek
• Csökkent étvágy és fogyás vagy fokozott étkezési vágy és súlygyarapodás
• Szorongás, izgatottság vagy nyugtalanság
• Lassult gondolkodás, beszéd vagy testmozgások
• Értéktelenség vagy bűntudat érzése, a múlt kudarcaira vagy az önvádra való ragaszkodás
• Nehéz a gondolkodás, a koncentráció, a döntéshozatal és a dolgok emlékezése
• Gyakori vagy visszatérő halálgondolatok, öngyilkossági gondolatok, öngyilkossági kísérletek vagy öngyilkosság
• Megmagyarázhatatlan fizikai problémák, például hátfájás vagy fejfájás

Sok depresszióban szenvedő embernél a tünetek általában elég súlyosak ahhoz, hogy észrevehető problémákat okozzanak a napi tevékenységek során, mint például a munka, az iskola, a társadalmi tevékenységek vagy a másokkal való kapcsolatok. Néhány ember általában nyomorultnak vagy boldogtalannak érezheti magát anélkül, hogy tudná, miért.

Depressziós tünetek gyermekeknél és serdülőknél

A depresszió gyakori jelei és tünetei gyermekeknél és tinédzsereknél hasonlóak a felnőttekéhez, de lehetnek eltérések.

• A fiatalabb gyermekeknél a depresszió tünetei közé tartozik a szomorúság, ingerlékenység, ragaszkodás, aggodalom, fájdalmak, az iskolába járás megtagadása vagy az alulsúly.
• Tizenéveseknél a tünetek közé tartozik a szomorúság, ingerlékenység, negatív és értéktelenség érzése, harag, rossz teljesítmény vagy rossz iskolalátogatás, félreértett és rendkívül érzékeny érzés, rekreációs drogok vagy alkoholfogyasztás, túl sok étkezés vagy alvás, önsérülés, érdeklődés elvesztése. normál tevékenységekben, és kerüli a társas interakciót.

Depressziós tünetek idősebb felnőtteknél

A depresszió nem az öregedés normális velejárója, és soha nem szabad félvállról venni. Sajnos az idősebb felnőtteknél a depressziót gyakran nem diagnosztizálják és kezelik, és előfordulhat, hogy nem szívesen kérnek segítséget. A depresszió tünetei eltérőek vagy kevésbé nyilvánvalóak lehetnek idősebb felnőtteknél, mint például:

• Memóriazavarok vagy személyiségváltozások
• Fizikai fájdalmak vagy fájdalmak
• Fáradtság, étvágytalanság, alvási problémák vagy a szex iránti érdeklődés elvesztése – nem egészségügyi állapot vagy gyógyszeres kezelés
• Gyakran otthon akar maradni, ahelyett, hogy társasozni vagy új dolgokat csinálni
• Öngyilkossági gondolatok vagy érzések, különösen idősebb férfiaknál

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha depressziósnak érzi magát, a lehető leghamarabb időpontot kell kérnie orvoshoz vagy mentális egészségügyi szakemberhez. Ha nem hajlandó kezelést kérni, beszéljen egy barátjával vagy szeretteivel, bármely egészségügyi szakemberrel, hitvezetővel vagy valaki mással, akiben megbízik.

Mikor kell sürgősségi segítséget kérni?

Ha úgy gondolja, hogy megsérülhet vagy öngyilkosságot kísérelhet meg, azonnal hívja a segélyhívó számot.

Fontolja meg ezeket a lehetőségeket is, ha öngyilkossági gondolatai vannak:

• Hívja orvosát vagy mentális egészségügyi szakemberét.
• Hívjon egy öngyilkos segélyvonalat
• Forduljon közeli barátjához vagy szeretteihez.
• Vegye fel a kapcsolatot egy pappal, lelki vezetővel vagy valaki mással a hitközségében.

Ha van egy szeretett személy, aki öngyilkosság veszélyében van, vagy öngyilkossági kísérletet tett, győződjön meg róla, hogy valaki vele marad. Azonnal hívja a segélyhívó számot. Vagy, ha úgy gondolja, hogy ezt biztonságosan megteheti, vigye a személyt a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára.

A depresszió okai

A kutatók nem tudják pontosan, mi okozza a depressziót. Mint sok mentális rendellenességnél, számos tényező szerepet játszhat, mint például:

• Biológiai különbségek. Úgy tűnik, hogy a depressziós emberek agyában fizikai változások vannak. Ezeknek a változásoknak a jelentősége még bizonytalan, de végül segíthet az okok pontos meghatározásában.
• Agy kémia. A neurotranszmitterek természetben előforduló agyi vegyszerek, amelyek valószínűleg szerepet játszanak a depresszióban. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy ezen neurotranszmitterek funkciójában és hatásában bekövetkezett változások, valamint a hangulati stabilitás fenntartásában részt vevő idegrendszerekkel való kölcsönhatásuk jelentős szerepet játszhat a depresszióban és annak kezelésében.
• Hormonok. A szervezet hormonháztartásának változásai szerepet játszhatnak a depresszió kialakulásában vagy kiváltásában. Hormonváltozások következhetnek be terhességgel és a szülés utáni hetekben vagy hónapokban (szülés után), valamint pajzsmirigy-problémák, menopauza vagy más egészségügyi állapotok következtében.
• Öröklött tulajdonságok. A depresszió gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél, akiknek vér szerinti rokonai is rendelkeznek ezzel a betegséggel. A kutatók olyan géneket keresnek, amelyek szerepet játszhatnak a depresszió kialakulásában.

Rizikó faktorok

A depresszió gyakran tinédzserekben, 20-30 éves korban kezdődik, de bármely életkorban előfordulhat. Több nőt diagnosztizálnak depresszióval, mint férfit, de ennek oka az lehet, hogy a nők nagyobb valószínűséggel kérnek kezelést.

A depresszió kialakulásának vagy kialakulásának kockázatát növelő tényezők a következők:

• Bizonyos személyiségjegyek, mint például az alacsony önértékelés és a túlzott függőség, önkritikus vagy pesszimista
• Traumás vagy stresszes események, például fizikai vagy szexuális bántalmazás, egy szeretett személy halála vagy elvesztése, nehéz kapcsolat vagy pénzügyi problémák
• Vérrokonok, akiknek kórtörténetében depresszió, bipoláris zavar, alkoholizmus vagy öngyilkosság szerepel
• Leszbikusnak, melegnek, biszexuálisnak vagy transzneműnek lenni, vagy a nemi szervek fejlődésében olyan eltérések vannak, amelyek nem egyértelműen férfi vagy női (interszex) nem támogató helyzetben
• Egyéb mentális egészségi rendellenességek, például szorongásos zavarok, étkezési zavarok vagy poszttraumás stressz-rendellenességek anamnézisében
• Alkohollal vagy rekreációs drogokkal való visszaélés
• Súlyos vagy krónikus betegség, beleértve a rákot, a stroke-ot, a krónikus fájdalmat vagy a szívbetegséget
• Bizonyos gyógyszerek, például egyes magas vérnyomás elleni gyógyszerek vagy altatók (beszéljen kezelőorvosával, mielőtt abbahagyja a gyógyszeres kezelést)

A depresszió szövődményei

A depresszió egy súlyos betegség, amely szörnyű következményekkel járhat Önre és családjára nézve. A depresszió gyakran súlyosbodik, ha nem kezelik, ami érzelmi, viselkedési és egészségügyi problémákhoz vezet, amelyek élete minden területére hatással vannak.

Példák a depresszióhoz kapcsolódó szövődményekre:

• Túlsúly vagy elhízás, ami szívbetegséghez és cukorbetegséghez vezethet
• Fájdalom vagy testi betegség
• Alkohollal vagy kábítószerrel való visszaélés
• Szorongás, pánikbetegség vagy szociális fóbia
• Családi konfliktusok, párkapcsolati nehézségek és munkahelyi vagy iskolai problémák
• Társadalmi elkülönülés
• Öngyilkossági érzések, öngyilkossági kísérletek vagy öngyilkosság
• Károsíthatja magát, például megvághatja valamelyik testrészét
• Korai halál egészségügyi állapotok miatt

A depresszió megelőzése

Nincs biztos módszer a depresszió megelőzésére. Ezek a stratégiák azonban segíthetnek.

• Tegyen lépéseket a stressz ellenőrzésére, rugalmasságának növelésére és önbecsülésének növelésére.
• Forduljon családjához és barátaihoz, különösen válság idején, hogy segítsen átvészelni a nehéz időszakokat.
• Kapjon kezelést a probléma legkorábbi jelére segít megelőzni a depresszió súlyosbodását.
• Fontolja meg a hosszú távú fenntartó kezelést segít megelőzni a tünetek kiújulását.